辟谷开始

我爱蓝天白云

想到8月21昊进山，今天下午在单位想体验一下张老师发信息，打开61期信息，没想到过了一会 就打嗝，接着打哈欠，流眼泪、我想这是接到信息了吧，开始了我的第一次辟谷

辽心静盘锦

提前进入辟谷状态，棒棒哒，加油

辽-妙音

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

你好棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2017-8-17 17:34
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真棒！

晋蔚伯成

加油！

高原

功到自然成。

我爱蓝天白云

8.18第一天辟谷。昨晚接收完信息之后，和胃宝宝沟通：“亲爱的宝宝，这么多年让你辛苦了，明天开始让你休息，这期间，可能你有太多不适应，，我们都要开心面对它。也希望和其它朋友好好配合哦。”今天开始辟谷没有感觉到饿，早上继续108大拜，没有感觉乏力，下午偶尔有点胃疼，和胃宝宝对下话就好了，嘴馋时吃颗枣，把枣核含在口里，晚上下班路过一家水果店买了几个苹果，回家切片吃了一个，不纠结自己，不勉强自己，想吃就吃。听从自己内心。今天辟谷一天，感觉上眼皮水肿好了一点点。

我爱蓝天白云

第一天辟谷，早上108大拜，晚上天行健15000多步，身体没有乏力感。

我爱蓝天白云

辟谷避的是欲望，养的是身体， 调的是思想。 是一个人精神， 毅力和欲望的考验。 你如果能战胜贪欲， 你就能战胜自己！

我爱蓝天白云

8.19辟谷第二天。早上在床上做大爱健身法，叩齿吞津。起床之后天行健1.5小时。早上嘴馋吃了一个苹果。白天在家做卫生，清理衣柜，感觉有点乏力，吃了两核桃，一个枣。晚上天行健1.5小时。张村长发信息时在外天行健，又接到信息，连续打嗝。

我爱蓝天白云

8.20辟谷第三天，早上在床上做大爱健身法，起床洗漱完毕出门天行健1.5小时。回来嘴馋把一个苹果切成四片。嘴馋时就吃一小片，中午先生吃饭时非要我尝尝菜，说好吃，就他意思吃了一筷子萝卜丝，结果胃难受。下午收拾行李准备第二天进山了。一天无乏力感。

我爱蓝天白云

8.21辟谷第三天，早上在床上做大爱健身法，今天上午9:22高铁，早上6点起床，不能出去天行健了。在家烧水，给先生泡上茶，做做家里卫生。7:30出门去地铁站，在高铁上一直到12点没喝水，看到所有人吃饭也不馋，最后想到包里有切开的苹果，怕坏了，勉强吃掉。下午3点多终于到了神奇的终南山。进山之后迫不及待去爬山，结果出现体力不支，回房间赶紧吃了二个枣，做做大爱缓解过来，晚上在平地上天行健一小时感觉很好

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-8-17 17:30
提前进入辟谷状态，棒棒哒，加油

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-8-17 17:30
提前进入辟谷状态，棒棒哒，加油

渝－诚心

我爱蓝天白云 发表于 2017-8-18 19:03
8.18第一天辟谷。昨晚接收完信息之后，和胃宝宝沟通：“亲爱的宝宝，这么多年让你辛苦了，明天开始让你休息 ...

加油

渝－诚心

我爱蓝天白云 发表于 2017-8-18 21:43
第一天辟谷，早上108大拜，晚上天行健15000多步，身体没有乏力感。

你好棒！

渝－诚心

我爱蓝天白云 发表于 2017-8-19 22:25
8.19辟谷第二天。早上在床上做大爱健身法，叩齿吞津。起床之后天行健1.5小时。早上嘴馋吃了一个苹果。白天 ...

你真棒！