第二次辟谷第三天

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-17 19:52:02

2017年8月17日第二次辟谷第三天

早上7点钟才醒来，也许昨晚睡眠很晚，昨晚快12点才睡觉。精神很好，因为工作很机动，所以我一般都睡自然醒。早上在床上听大爱，边做功课。感觉胃很紧紧的，没有什么饿的感觉。早上在写昨天的辟谷日记，我写我昨晚买了两个桃子，怕自己馋了，里面有谷友说我买了自己就会馋，辟谷的时候尽量远离食物。

老谷友说的很有道理，老想着我冰箱的两个桃子，10点多吃了一个，胃还好，没什么太反感。

因为嘴里没有什么滋味，我用柠檬蜂蜜水兑了点水了，不过这次很淡，以前我都兑的太浓。

中午睡醒好，老感觉买啥事干，也许还想着冰箱的桃子。我一狠心直接拿出来吃了。胃好像也没感觉。看我自己的帖子里有谷友给我评论，说小孩纸，你还是隔一段时间再辟谷吧，他是广东谷友，知道我是新人，人家一个厨师，天天看着美食也抵挡的住诱惑，我太佩服他了，但我不服，我一定这次要7天。下午三点多吃了三颗小枣。

下午六点去天行健，我感觉很轻松，又是7公里多。回来一点感觉也没有，也不想吃。也不饿。老谷友建议我多天行健多叩齿吞津，也许我馋是我叩齿吞津不够，我应该多练练。

晚上听老师的课，晚上张老师发信息，我这次接信息又可以坚持了，坚持就是胜利，我这次辟谷明显比上一次好，也许心态真的很重要。家里没东西了，再也不给自己备解馋的食物。为自己加油！！！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-17 20:10:50

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-17 20:10:56

你真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-17 20:11:06

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-17 20:26:05

高原 · 发表于 2017-8-17 20:40:22

不错，

蒙-鸥鸟 · 发表于 2017-8-17 22:07:46

加油

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-8-17 22:26:05

加油！你会很棒的！

豫领悟 · 发表于 2017-8-18 09:15:50

你很棒加油

桂·静守安然 · 发表于 2017-8-18 09:57:36

哈哈，你很可爱！偷吃特别甜是吧？但是，亲啊，辟谷是自然而然，不用坚持的，听身体就好了。我们一起加油！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-18 10:40:55

加油！

粤心自在 · 发表于 2017-8-18 16:02:55

加油！

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-18 20:02:28

谢谢大家支持

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第二次辟谷第三天

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