开启第二次辟谷之旅！

水晶葡萄

8月17日今天白天就没什么食欲，中午还是吃了一碗凉皮（忘了今天发信息），但是一直感觉不消化堵的很。晚饭没吃转完回来打开掌门就开始打嗝才想起来今天发信息，这次接信息津液特别多，胃堵，打哈欠，放屁。开启第二次辟谷之旅。

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

水晶葡萄

渝－诚心 发表于 2017-8-17 21:40
加油

谢谢！

渝－诚心

水晶葡萄 发表于 2017-8-17 21:42
谢谢！

一起学习

高子舒

真棒！

浙-秋儿

真棒加油。

辽一本空

很好，加油！

晋蔚伯成

加油！

水晶葡萄

8月18日   昨晚接到信息，今天辟谷第一天感觉非常好！早上六点出门天行健一小时，扣齿吞津。胃宝贝很安静，不馋也不饿。中午给家人做饭，不像以前做饭感觉想吃，这次没有。晚上天行健一个半小时。感觉真的太棒了。喜欢这种感觉，感恩龙腾！
      村长说不要太在意体重所以今天没有称。希望辟谷完能给自己一个惊喜。一天下来就喝了300毫升左右的水。昨天早上的体重是58公斤，这次最低目标55公斤，能更低当然最好。第一次辟谷体重从62减到58。自己还是很满意的。辟谷后就稳定在58，这次希望能稳定在55。加油！加油！加油！
       有心练功，无心成功！我是最棒哒！

水晶葡萄

发张照片给第二次辟谷留个纪念

水晶葡萄

8月19日     辟谷第二天，早上五点半起床外面大雨倾盆，看来不能天行健了，稍稍有点沮丧，可是转念一想农村的庄稼已经好久没有喝到雨水了，这次大雨一定是上天给大地的礼物吧！想法一变心情也舒畅了好多，在家做大爱听了三篇精品日记。中午给孩子做饭，安排他们爷三个吃饭，没有感觉。看到天晴了就去了小花园练天行健，走在雨后的花园，感受湿润的空气，凉爽的风吹的人舒服的很。下午胃宝宝有点小异动，跟它做大爱反映不大，这是什么信号呢？想想是不是自己有点要求高了要不要吃点东西呢？反复斟酌后吃了两个枣边吃边做大爱和胃宝宝沟通慢慢的胃宝宝平静了，原来它也要小小的鼓励啊！好的我知道了，一定会时时给你小鼓励哦！晚上天行健一小时感觉棒棒哒！回来听语音课又接到信息了。加油加油！这次计划辟谷十四天，跟着身体走，能走多远是多远，一切随缘！

辽一本空

与我同时辟谷，加油！

水晶葡萄

辽一本空 发表于 2017-8-19 22:02
与我同时辟谷，加油！

一起加油！

水晶葡萄

辽一本空 发表于 2017-8-19 22:02
与我同时辟谷，加油！

你是我学习的榜样。

辽一本空

水晶葡萄 发表于 2017-8-19 22:06
你是我学习的榜样。

互相学习！

水晶葡萄

8月20日     辟谷第三天，早六点出门天行健，去程一切正常，返程稍稍有乏力，心跳加快的感觉。为了避免昨天的情况发生回到家吃了几颗葡萄。上午老妈来电话让回家，老妈每隔几天就会让回家吃饭。每次到家就吃的特别饱，今天老妈做了辣椒酱，那可是我的大爱啊！可是今天没有想吃的欲望，不但没吃还帮妈妈做，做的过程中和胃宝宝沟通说“等咱们辟谷完了，休息好了好好犒劳你”胃宝宝好像听懂了一样立马打了个嗝。真的太神奇了！
下午没什么事就去打牌了，今天的手气很好，难道辟谷还能改变手气吗？这也太不可思议了吧！
晚七点出门天行健，感觉身体特别轻，有点身轻如燕的感觉，不觉得累。回到家又吃了几颗葡萄，一天下来共吃有一串葡萄，喝水300毫升左右。
身体状态棒棒哒！加油！加油！

水晶葡萄

8月21日   辟谷第四天，早六点出门天行健，走到半路开始下雨了，我怕下大了赶不回家就走到小区门口的小花园。心想雨不大在小花园走走吧！可是一圈还没走完就下大了，赶忙到亭子里去躲雨，这时亭子里有一群晨练的老人在做不知道什么操，就跟着他们一起练功起来。平时一直都觉得老人们练的强度等级都比较低，可是今天一下改变了我的三观。不一会儿我就感觉到累了，而且有的还没有老人们做的好，想想自己太惭愧呀！以后要加强锻炼啊！
早上认真学习了辽本空老师的精品日记受益匪浅啊！感觉自己要学习的太多了，平时在传统文化方面学习的比较少，以后加强学习。
晚上七点天行健一小时，我是一名家庭主妇晚上要给孩子做饭。所以每天只能七点出门这样就影响我听语音课，不过每次回来后我都会听回放。
一整天感觉挺好，没有乏力。喝水500毫升左右，吃了一串葡萄。
有心练功，无心成功！

水晶葡萄

8月22日  辟谷第五天，一切正常。早六点天行健一小时，扣齿吞津，六字服气。感觉特别好！中午给儿子做的咖喱饭，就是尝了两块土豆看熟没熟，没有吃饭的欲望。嘴有点馋吃了几颗葡萄。我这人是对葡萄大爱啊！就是因为喜欢吃葡萄所有网名取的水晶葡萄。
晚上天行健一小时，健步如飞啊！同样的路程时间确少了，就多走了两圈。回来后特别想喝冰水就喝了一杯感觉好爽啊！在语音课上把情况跟老师说了一下希望老师加持。绿蔓老师说全国的谷友都会为我加持的好开心啊！
这两天口气有点重，自己都能闻到。希望不要熏到别人。第一辟谷是第四第五天都出现了乏力，这次一点都没有。第一次总有饿感想吃东西，是硬坚持了七天。这次一点都没有，感觉真的太棒了。这种感觉不是语言所能表达的，谁体会谁知道。
有心练功，无心成功。