第一次辟谷，记录

张瑞卿

    8.17晚开始接受村长信息，今日正式开始辟谷。
    8.18
    先做个自我介绍：本人男，35岁，132斤，170cm.平时得闲会经常做一些运动，跑步，跳绳，仰卧起坐，引体向上什么的都会涉及到，因此身体很健康，一直也没得过什么病，偶尔有点小感冒。之所以学习辟谷，是因为信奉的“自强”的理念，辟谷能强大自己，很自然的我也很感兴趣。
    早上起来开始就觉着耳蜗子疼，一阵一阵的，之前从来没出现过这种状况，很无语。忍着吧，先送女儿去了幼儿园就开车上班了，边开车边做叩齿，耳蜗还是时不时的疼，咬牙切齿的，只有心理默默的做做大爱，不过没法沉下心来，慢慢来吧，今天有一些事。后来不知什么时候嗓子也开始疼，吞咽口水都会有痛感，不知道今天是怎么了。。。十点多去找客户签合同，事情很顺利，下楼的时候扭了一下脖子，耳蜗子又是痛了起来，嗓子也痛了，当时都想把电梯拆了。确实好无奈，说痛也不是太痛，就是一阵一阵的，让人不舒服。
    到中午的时候想了想午饭的概念，不过人没动，没觉着饿，有点累倒是真的，找个地方躺下休息了个把小时。醒了之后觉得稍稍有点乏力，时间不长，后来去厕所排了泄，其他一切都正常。下午回家的时候也是边开车边做叩齿，心情放松了一下，耳蜗和嗓子还是时不时痛一下，但是没那么频繁了，到下午6点这个时候基本上不痛了，这很好。
    在家吃了一小片西瓜，有点馋（老妈种的黄瓤西瓜，超级甜），也是有点渴了吧，一天没喝一口水，家里人在另一边吃饭，我看了看，都是我爱吃的，我就是不吃，自己找个地方坐坐，等会跟妻子孩子一起出去走走。
    我家里的情况还好，家人基本都支持，父母是基督徒，本身就相信灵性的东西，妈妈偶尔也会禁食，妻子是个典型的一根筋，只信自己看到的，她说要看我怎么辟谷。。。好吧，这回她有的看了。

玉君女士

加油！从我做起

辽-妙音

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晋蔚伯成

蒙_风为裳

加油

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

让你媳妇对你刮目相看

渝－诚心

加油

蒙观心如镜

相信你们有一天也会夫妻同修的，我第三次僻谷时就开启了夫妻同修的旅程！你真棒加油！

粤随风

加油！

晋蔚伯成

麓竹依依

你真棒！加油

张瑞卿

蒙观心如镜 发表于 2017-8-18 22:34
相信你们有一天也会夫妻同修的，我第三次僻谷时就开启了夫妻同修的旅程！你真棒加油！

这个是我的一个小目标，谢谢你，我在努力了

张瑞卿

玉君女士 发表于 2017-8-18 18:50
加油！从我做起

对，自己先做好了才会给身边的人信心

张瑞卿

8.19
    第二天了，一大早起来称了一下体重，63.4公斤！昨天是66.7，这足足减少了6斤多!这大大出乎了我的意料了，本来我的身材算匀称的，这个减的有点多啊。。。不想那么多吧，继续我的修行。
    早上起来一切正常，耳蜗子偶尔还会疼那么一下，有消失的迹象，嗓子倒是没事了，这很好。嘴巴里面有点奇怪的感觉，像是几百年没吃东西一样舌头和口腔有了隔阂似的。。喝了一口水出了门，然后边开车边做叩齿。。。一天都很顺利
    5,6点该回家了，上楼的时候稍微觉着有点无力感，在家休息了一会就好了，做了十个引体向上，个把星期没做了，再做感觉有一点累。媳妇带着娃出去聚餐了，自己一个人在家有点空，有点想吃东西，两颗花生米，一颗莲子，就这样吧。晚点出去走走，修行，继续。

欣赏雨后彩虹

张瑞卿 发表于 2017-8-19 19:14
8.19
    第二天了，一大早起来称了一下体重，63.4公斤！昨天是66.7，这足足减少了6斤多!这大大出乎了我的 ...

你真棒！我也是第二天辟谷，一切正常，加油！

蒙观心如镜

张瑞卿 发表于 2017-8-19 19:14
8.19
    第二天了，一大早起来称了一下体重，63.4公斤！昨天是66.7，这足足减少了6斤多!这大大出乎了我的 ...

不要纠结体重！说句悄悄话，我很喜欢语音课，所以爱人也会有意无意中听到噢你明白的

渝－诚心

张瑞卿 发表于 2017-8-19 19:14
8.19
    第二天了，一大早起来称了一下体重，63.4公斤！昨天是66.7，这足足减少了6斤多!这大大出乎了我的 ...

真棒！

渝－诚心

张瑞卿 发表于 2017-8-19 19:14
8.19
    第二天了，一大早起来称了一下体重，63.4公斤！昨天是66.7，这足足减少了6斤多!这大大出乎了我的 ...

加油