第二次辟谷第四天

芹菜叶子

2017年8月18日 第二次辟谷第四天

昨晚接了张老师信息，一个劲的打嗝，连水都不想喝了，我感觉真的太神奇了，以前都是听的喜马拉雅录音，这次听直播效果真不一样。老师还没开始发就打嗝，一直到老师讲课结束。我真不敢相信，信息这东西竟然威力这么大，我在深圳，老师在西安，竟然通过语言传给我。 晚上10点多睡觉。结果因一个电话吵醒，一直失眠，后来还是听喜马拉雅录音睡着的，我感觉辟谷录音真的神奇，听辟谷录音竟然可以催眠。

早上7点才醒。今天是第四天，对我来说这个堪，上次就是第四天出现状况。中午有朋友来，我说我辟谷，给他买点肯德基吃，我陪着他吃了四根薯条。感觉胃没啥感觉，还好。下午忙完自己的事情大概四点多很困，所以一睡到六点。因为每天自己6点要去天行健，所以也许这是生物钟提示我该去天行健了。起来没力气，一点也不想出去。吃了几颗提子干，喝了杯水，感觉胃里不舒服，我赶紧安慰一下。这是胃不想让我吃东西的信号。所以就出门天行健了。

今天状态不好，走路没昨天快。走了不到五公里就回来了，老师说辟谷期间不要太疲惫，因为上午可能体力消耗多，所以下午没力气。我明显赶紧这次辟谷的状态比以前好。为自己加油！！
忘记写体重，我辟谷前体重是58.5公斤，昨晚称了一下56.7公斤，老师说不要太关注体重，因为我本来就不属于胖的，只是有点肌肉，不过现在看着平坦的腹部，还是有很大成就感。我的目标是55公斤，暴露一下身高165CM。不能算很标准，但身材还算可以。这几天感觉心没那么浮躁了。我在慢慢享受身体和心理的变化。希望我这一次有个新的突破。

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

加油

蒙观心如镜

加油

粤随风

加油！

辽-妙音

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

晋蔚伯成

豫领悟

你真的太棒了！

晋蔚伯成

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2017-8-19 05:29
https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2017-8-19 05:29
https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

加油

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2017-8-19 05:29
https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

加油

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2017-8-19 05:29
https://www.17bigu.com/?fromuid=74462