8月21开始辟谷第一天

渝一万 · 发表于 2017-8-21 11:48:37

早上体重50.3公斤，天行健一个小时，加油吧！

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-21 13:21:27

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-21 21:59:05

渝－诚心 · 发表于 2017-8-22 20:30:12

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-22 20:30:27

加油，老乡

渝－诚心 · 发表于 2017-8-22 20:30:39

加油，老乡

渝一万 · 发表于 2017-8-22 21:34:14

第二天早上天行健一个小时，全天吃了六个枣，两个核桃，生花生米，白开水，晚上天行健一个小时，初级瑜伽50分钟，不觉得累，加油吧！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 16:12:43

渝一万发表于 2017-8-22 21:34
第二天早上天行健一个小时，全天吃了六个枣，两个核桃，生花生米，白开水，晚上天行健一个小时，初级瑜伽50 ...

你真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 16:12:52

渝一万发表于 2017-8-22 21:34
第二天早上天行健一个小时，全天吃了六个枣，两个核桃，生花生米，白开水，晚上天行健一个小时，初级瑜伽50 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 16:13:12

渝一万 · 发表于 2017-8-23 21:44:32

今天早上打坐三十分钟，天行健一个小时，红枣五颗乌梅四颗花生米十颗半截香蕉，吃这些会不会多了，然后白开水，晚上初级瑜伽一个小时！加油吧

渝一万 · 发表于 2017-8-25 07:10:40

第四天，打坐，天行健，体重47.6公斤，坚持加油吧

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 16:57:09

渝一万发表于 2017-8-23 21:44
今天早上打坐三十分钟，天行健一个小时，红枣五颗乌梅四颗花生米十颗半截香蕉，吃这些会不会多了，然后白开 ...

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 16:57:21

渝一万发表于 2017-8-23 21:44
今天早上打坐三十分钟，天行健一个小时，红枣五颗乌梅四颗花生米十颗半截香蕉，吃这些会不会多了，然后白开 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 16:57:36

渝一万发表于 2017-8-25 07:10
第四天，打坐，天行健，体重47.6公斤，坚持加油吧

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 16:57:47

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 16:57:56

渝一万 · 发表于 2017-8-25 22:07:29

第五天，早上天行健下雨了，坚持到底，好心人借一把伞给我，非常感谢。今天也吃了红枣胡豆花生米白开水，不觉得饿，加油吧

文文渝 · 发表于 2017-8-25 22:09:54

加油

文文渝 · 发表于 2017-8-25 22:11:08

你真棒加油

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