TA的每日心情 |
2018-7-29 09:34 |
|---|
签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
|
本帖最后由 芹菜叶子 于 2017-8-22 09:51 编辑
2017年8月21日 第二次辟谷第七天
没想到过的好快，转眼第七天了。昨晚失眠，四点多才睡，早上7点半醒的，一共睡了三个小时觉。早上感觉头还是有点晕，起床喝了点水。感觉好多了。肚子感觉有点坠涨，因为几天没有大便，按按肚子老是响，像闹肚子一样，但又下不了。我一口气喝了一瓶矿泉水，想上厕所，但上了几次才有。全是稀得，感觉很舒服。不知道为什么，我这几天吃的东西加起来也没今天排的多，也许肠子里面遗留了很多垃圾，今天一次排出来。
按照我的计划今天是辟谷的最后一天，也许是一种潜意识，今天老感觉饿，我在想要不要复食，张老师说不要勉强。我早上吃了点生花生，问胃宝宝是不是要吃东西，胃暂时没有再闹腾。下午又开始饿了，而且因为昨天没睡好的缘故，今天感觉心情烦躁，如果不行就复食吧，我又吃了点生花生，吃了几颗红枣，感觉胃没有什么不舒服，看过很多谷友的帖子，说复食就是饿了想吃就吃，不想吃就不吃，我也就顺着我的胃吧，凡事不勉强，这次总体感觉比上一次好好多。也许我功课没做够，所以修炼的不像很多谷友那样高，这次的辟谷虽然不算完美，但总体来说还算比较好。
晚上吃了点酸菜，我的胃口一直就喜欢吃酸的，以前结束辟谷后吃什么都很香，这次好像没有那种很想吃的欲望。也算是一大收获，希望我越来越好。
晚上因为去仓库入货，没有天行健，不过晚上睡眠很好，明天就该好好吃饭了。
感恩这几天辟谷的日子里，那些谷友义工对我的支持和帮助，希望有机会也去终南山学习心法，跟张老师好好学习，跟大家在辟谷的路上一起走下去，感恩{:1_307:} |
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-8-22 09:51:42
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
