开启人生新篇章

红红的草莓

昨天早上八·晨曦，我们一起·子开车一行四人来到沈阳训练营，前天村长发信息很遗憾有点特殊情况我没有时间接信息，来到沈阳训练营见到了仰慕已久的本空师兄还有范有智师兄，他们太厉害了，辟谷那么多天了一点也看不出来他们都有两个多月没吃饭了，辟谷太神奇了！一定要多多跟他们学习，珍惜这次的学习机会。
         这次沈阳辟谷我跟一抹晨曦在一起住，原来我俩还以为到沈阳了晚上要好好的吃一顿呢，没想到人家都不吃饭，刚开始我俩还在一起研究一会儿出去找点吃的，看人家不吃我俩也不好意思出去了。纠结了好长时间最后我俩一致决定先出去溜达溜达，约好了想吃的时候互相监督鼓励，实在控制不住想吃的话那就吃吧，张村长老讲随缘，那我俩就随缘吧，想吃就吃。其实我俩也都知道就是平时吃习惯了，不吃也不饿就是馋，走在街上街道两边都是小吃大排档，我俩的话题一直都是这家东西肯定好吃，那家也不错哦嘻嘻胃里稍微有点感觉就赶紧跟它沟通：胃宝宝，平时我都是胡吃海塞的让你辛苦了，今天开始咱们来一场不吃饭的游戏好不好，这么多年你一直陪伴我也没休息过，这次给你也放个长假好好的休息休息好不好？我的胃打嗝了我就说：嗯你打嗝就是同意喽，你真棒！咱俩好好配合一定是最棒哒，爱你哦我的胃宝宝！
         就这样我跟一抹晨曦走了一路，当时正赶上饭点我俩闻了一道山珍海味的味道控制住了没吃东西。
        在北塔公园我俩走天行健回来就没有那种吃的欲望了，回来洗澡躺下就俩总结一下，其实吃饭就是个习惯，到点了就想去吃，其实不饿也想去吃，给胃多做做大爱一会儿就好了，这就是我辟谷两天的总结，希望能帮到初次辟谷的你。爱你们呦！

渝－诚心

谢谢分享

浙~一慧

好样的哦😊

晋蔚伯成

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

红红的草莓

8月23的日记辟谷第三天
早上起来没有睡好，头疼，这两天都是睡眠不好，睡不着觉，我想可能跟换地儿有关系吧，不管它洗漱走天行健去，今天的胃有点小作，我不停的跟它做大爱，哈哈管用，总的来说出来了精神就好了，回来的时候走错了，发现的时候走得太远了，回来的时候大家都做完早操了，赶紧上课去了，因为没睡好课堂上有点打瞌睡了，晚上训练营开联欢会，辽宁训练营人才真多呀，本空师兄给大家不厌其烦的讲解扣齿吞津，感恩本空师兄！我报了一个独唱因为紧张发挥的不太好，重在参与吧

红红的草莓

8月24号辟谷第四天
今天早上起来嗓子有点疼，感觉嗓子从来没有那么干过，赶紧喝了点水嚼了一个枣，枣核含在嘴里。今天排毒了你懂得呵呵，都说第三天第四天是辟谷最难受的时候，可是我真的挺好的，没有她们说的那个感觉，早上下楼我是小跑着跑到楼下的，感觉身体特别轻快，心情美美的，身体没有任何不适的感觉太好了！辟谷太神奇了！加油！

迟虞

谢谢分享
                {:1_311:}

渝－诚心

红红的草莓 发表于 2017-8-24 12:55
8月23的日记辟谷第三天
早上起来没有睡好，头疼，这两天都是睡眠不好，睡不着觉，我想可能跟换地儿有关系吧 ...

加油

渝－诚心

红红的草莓 发表于 2017-8-24 13:20
8月24号辟谷第四天
今天早上起来嗓子有点疼，感觉嗓子从来没有那么干过，赶紧喝了点水嚼了一个枣，枣核含在 ...

你好棒！

渝－诚心

红红的草莓 发表于 2017-8-24 13:20
8月24号辟谷第四天
今天早上起来嗓子有点疼，感觉嗓子从来没有那么干过，赶紧喝了点水嚼了一个枣，枣核含在 ...

加油

渝－诚心

红红的草莓 发表于 2017-8-24 13:20
8月24号辟谷第四天
今天早上起来嗓子有点疼，感觉嗓子从来没有那么干过，赶紧喝了点水嚼了一个枣，枣核含在 ...

加油

渝－诚心

渝－诚心

红红的草莓

8月25号辟谷第五天
早上起来精神挺好，跟一抹晨曦俩个去走天行健，她说在院子里走走得了，我说还是去北塔公园好，她身体有点无力我说走一会儿就好了，就这样我俩起势开始天行健，果然一会儿她说好多了身体有劲儿了，我说知道吗，动能升发阳气。我功课做的不好肚子有点饿，我俩后来买了点酸梅吃了一粒喝了点水好多了。今天是训练营最后半天了，行李早都收拾好了在房间里，回来做早操听课吕艺桐老师讲了大爱健身法特别适用。最后各个组的同修们分享收获挺大的，本空师兄又教了大家打通任督二脉，感恩村长感恩莲如意导师这次训练营给我们吉林谷友创造了学习锻炼的机会，这次训练营我学做的义工为下个月我们吉林训练营做准备，感恩大家的无私奉献。

红红的草莓

8月26号辟谷第六天
这两天有点感冒，喷嚏不断，难受又折腾半宿，今天早上起来状态还好，喝了点水嚼了一点蓝莓嘴里津液多了起来，给孩子做了早餐，闻到香味儿有点馋，但是一想到吃就有点恶心，准备一下上班去，呵呵呵不吃饭也不用带饭真好，省了好多事儿，辟谷真好，闲下来的时间能做点别的事情，时间宽松了，今天总的来说状态不错。

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

红红的草莓

真是不好意思哈，好久没有写日记了，八月22号去的沈阳训练营，如今吉林首期训练营也结束了我的日记还没有完成，不是一个好学生。
上次沈阳训练营我一共辟谷九天，回来了就特别忙，侄子结婚，大哥又在国外回来了，又要上班家里人总是聚餐所以就复食了，辟谷的感觉很好，每天都很轻松，复食觉得走不动路的感觉，过完十月末准备再辟谷一次，吉林首期训练营我去参加了，但是没有辟谷，因为是首期觉得自己有义务去参加，能帮大家干点啥就干点啥吧，等我们到了各位义工姐姐们早都提前一天把活都干完啦，真是辛苦她们了，以后还要多多的学习充实自己。加油！