辟谷第三天

悉子妈妈 · 发表于 2017-8-22 20:30:10

半夜两点多就醒了，对身体做了大爱，半小时后迷迷糊糊又睡着了。每天五点半生物钟又准时醒来，但是今天有种睡不醒的感觉，而且后背有点紧，膝关节有点酸胀，头也轻微有点蒙，在床上叩齿吞津，对身体做了大爱，起床后活动一会轻松多了。7点钟出去办了几件事，走路有点疲劳腿有点软，回来后陪孩子在广场花园玩，我在绿茵下走天行健半小时，走完就轻松多了。

中午给孩子做好饭就午休了，感觉特别困，一觉醒来三点多，醒来后全身轻松，所有的不适感都没有了。一直到现在晚上八点半，没有饿的感觉，也没有想吃的欲望，全身轻松，精神愉悦。

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-22 20:49:27

真棒！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-23 20:00:03

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 20:17:15

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 20:06:40

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 20:06:49

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 20:06:58

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 20:07:04

辽-妙音 · 发表于 2017-9-2 06:03:05

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

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