第一次早起锻炼

婷婷往事随风 · 发表于 2017-8-24 08:05:39

昨天在论坛看到好多同修早上天行健，我今天就起了一个大早，尝试了一下，感觉很是舒爽啊，棒棒哒，享受出汗的感觉，明天坚持继续

陕阳光 · 发表于 2017-8-24 08:39:52

加油！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-24 08:41:14

加油！

粤-小雅 · 发表于 2017-8-24 11:39:51

加油

婷婷往事随风 · 发表于 2017-8-24 12:00:29

粤-小雅发表于 2017-8-24 11:39
加油

谢谢，
我努力，你也加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-24 12:11:36

你真棒！

婷婷往事随风 · 发表于 2017-8-24 16:53:47

渝－诚心发表于 2017-8-24 12:11
你真棒！

没有没有，你最棒

渝－诚心 · 发表于 2017-8-24 19:29:30

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-24 19:55:30

加油！

辽一开心就好 · 发表于 2017-8-24 20:19:07

你会越来越好，加油

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-8-25 00:48:31

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

婷婷往事随风 · 发表于 2017-8-25 08:21:48

流浪的萤火虫发表于 2017-8-25 00:48
加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会 ...

大哥哥，为什么你的每次评论都是一样的

婷婷往事随风 · 发表于 2017-8-25 08:26:30

第二天早起天行健一个小时，感觉很舒服，喜欢这种感觉，早上天行健，听语音课回放，大爱，叩齿吞津一气呵成，最近两天吃东西都有不适感，昨天还拉肚子了，听了张老师发消息的语音课回放，接到了信息，不知道我这准备时间这么短可不可以辟谷呢，今天试试开始辟谷，看看效果如何

渝－诚心 · 发表于 2017-8-27 21:39:49

婷婷往事随风发表于 2017-8-25 08:26
第二天早起天行健一个小时，感觉很舒服，喜欢这种感觉，早上天行健，听语音课回放，大爱，叩齿吞津一气呵成 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-27 21:39:56

婷婷往事随风发表于 2017-8-25 08:26
第二天早起天行健一个小时，感觉很舒服，喜欢这种感觉，早上天行健，听语音课回放，大爱，叩齿吞津一气呵成 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-27 21:40:03

婷婷往事随风发表于 2017-8-25 08:26
第二天早起天行健一个小时，感觉很舒服，喜欢这种感觉，早上天行健，听语音课回放，大爱，叩齿吞津一气呵成 ...

豫一清新 · 发表于 2017-8-28 17:15:36

接到信息可以尝试，只不过遇到不适的时候不要惊慌，都很正常。运动减量，降低强度，不要快速起身，避免头晕。

婷婷往事随风 · 发表于 2017-8-28 19:20:13

豫一清新发表于 2017-8-28 17:15
接到信息可以尝试，只不过遇到不适的时候不要惊慌，都很正常。运动减量，降低强度，不要快速起身，避免头晕 ...

好的，谢谢指导

明媚的云朵 · 发表于 2017-8-29 04:15:30

辽-妙音 · 发表于 2017-9-1 12:22:40

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