补发辟谷日记第五天京---瑞瑞

京---瑞瑞 · 发表于 2017-8-26 21:14:42

今天辟谷第五天，早起要进山，先做了大爱健身操，匆匆跳上地铁，奔向长途汽车站。半小时的站立，感觉体力有点跟不上，
为什么自己会这么没有力气，人整体虚弱的感，从龙腾免费辟谷的喝风论坛里找到了答案，天行健走太少了，练功还是不到位。回头也是一想，确实好像如此，自己没有好的锻炼基础，何来的能量让辟谷期间用。功不到位，辟谷会很辛苦，而且整个过程不会有感受到享受。提醒打算要辟谷的新人，想要辟谷，16项准备功课一定做足了。这样辟谷将是一个自然而然的过程。

渝－诚心 · 发表于 2017-8-26 22:30:39

谢谢分享

辽一本空 · 发表于 2017-8-27 07:28:30

只开1个帖就好，无须开这么多。加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-7 22:00:49

加油

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