辟谷趁清秋之三- 第18天散记

新-水禾田

由心生故，种种法生；由法生故，种种心生。虽有多闻，若不修行，与不闻等，如人说食，终不能饱。
修行即是实践，实践出真知。

8.27， 星期日，第18天。  昨天和今天体重已经是46.35-46.9 KG . 身形已经明显的更加清瘦有型，感觉非常轻松美好，开心啊，，，
明天一上班又会疯忙 ，今日余暇赶紧补记一下。
周五，第16天晚上出现退病反应，当时没有意识到，以为是症状加重自己出问题了。今年有时晚上入睡时头皮偶有发痒，不严重，一会就好了，没当回事，头发健康无头屑不是细菌的原因，可能是头皮受风，无风不作痒。周五晚上整晚剧烈整个头皮都非常痒，持续半夜。 心里想这糟糕了，怎么弄成这个新毛病。 早晨醒来症状消失，周六晚上发现完全好了，没有再痒，才明白周五是气冲病灶的一种治愈。真是非常感恩。
周六出去一边逛超市一边天行健。也奇怪，遇到对话的所有人都对我非常的温和友好，让人非常愉快，我想这可能也是一种气场感染，17天不吃饭，眼神清澈发蓝光，心神安定沉静，声音比平常要更加温和轻弱，和我对话的人都变得温和起来。
走在街上 ，分辨四周飘来的不同气味，这句话像描述一个汪汪在街上的所作所为，没办法，一出门各种气味扑鼻而来，令人无法忽略，餐馆和美食店飘出的不同香气，这可能就是仙界说的人间烟火气。仙气和俗气也由此区分？人类在婴孩时期天真透明无邪，成人后在世俗染缸里面沉浮，如果缺乏修行则会逐渐变得心灵蒙尘，甚至庸俗不堪。
去年辟谷期间非常馋，有时会在路过米粉店的时候在门口反复踱步，挣扎进去还是走开，当然最后都是走开了，辟谷让人学习克制。今年很轻松，什么美食店也没让我停下天行健的脚步，明显的抗干扰了。
买了蜂蜜和几个漂亮的菜碟子，没办法我喜欢各种漂亮的东西难以抵制诱惑，何况便宜，只好少买几个。
周六全天喝了热水，喝了点红枣枸杞茶，几个核桃仁和葡萄。其实没有感到饥渴，就是天气太干燥。
今天星期天，早晨起来洗衣服，整理家务，收拾一些旧衣物放进小区内的捐赠箱。早晨照例一片生姜一杯热水，这次辟谷的内驱力非常强，有时喝水都感到难以下咽，胸腹气往上顶。
想起去年2016年7月的经历也完全是自然辟谷，当时我已经按照喝风准备工作几个月，还一直疑惑怎么人家80岁的老爷子老太太都接到辟谷信息，我怎么无动于衷，是否心还不够诚，结果那天是周二，中文和同事一起到单位食堂吃饭，其实走在路上我就感觉不饿，而且隐约有点饭后想打饱嗝的那种感觉，但是嘴馋又想和同事聊天，就跟着一起去，拿了很少的食物，一边说话一边吃，先吃的一个很小的荞麦馒头，到最后一口放进嘴里，我才发现之前吃的根本没有咽到肚子里，全部梗在胸口，但是气憋，用手敲胸口希望咽下去，但是根本不行，脸都憋红了，心想这下可毁了，居然被一个馒头噎出事了，急忙跑到洗手间，急中生智终于全部吐了出来，还带着一大堆中气顶出的白泡沫。这才意识到自己进入辟谷状态了。好神奇。然后是21天辟谷。张清濂导师传递的信息真是神奇啊，感恩啊，，，
再继续说今天，早晨开始一直在听叶曼先生的讲座，南怀瑾的学生，一个伟大的释儒道学者。她的各种经文佛法讲座，文贤书院的讲课录音非常好，今天听到是她的人生感慨，题目：人生到处知何似。  是啊，人生有涯，如飞鸿踏雪，但求佛问道穷极一生也可能只能参悟凤毛麟角，所以说学也无涯。
到今天为止从49KG 到46.5 KG 左右，虽然体重下降速度慢但是形体的变瘦非常明显，坚持锻炼的好处可能是所谓的体脂比，肌肉和脂肪的比例最终决定成功的瘦身。我是要好好锻炼。 这次感觉非常好，非常轻松，工作忙碌但感觉精力还是充沛，计划随缘延长天数，争取皮肤的过敏可以再好彻底些。去年辟谷的神奇效果鼓励我继续期待。去年辟谷后视力提升明显，偶然发现酒量都极大增加了，是肝的清毒功能增强了。辟谷教人学会节制，节制自己的各种贪欲。而节制的代价是你自己身心更加受益同时少受身外之物所累。清心寡欲，做人朴实无华，精诚纯粹，不忘初心，方得始终。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。道不远人，用心唯专。

。感恩所有关注本帖的谷友和导师，昨天才发现原来绿蔓老师一开始就给予了鼓励和关注，还有流浪的萤火虫，辟谷圣人。感恩导师和谷友们，否则辟谷路上会孤单。 我还要继续努力，好好加油。感觉这次辟谷可能会延长一周，且听下回分解

浙~一慧

不忘初心方得始终，学习了！

渝－诚心

谢谢分享

晋蔚伯成

辽-妙音

加油 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

疆-绿蔓

非常喜欢你的分享，也和你一样喜欢叶曼老师的讲座{:1_327:}