TA的每日心情 |
2019-7-25 20:37 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 花雨石 于 2017-8-28 12:53 编辑
补发辟谷以第一天日志 20170822
第一次来西安，来终南山两天了，感觉这里的一切都是新鲜的。有时间爬爬山，很是悠哉，唯一发愁的是吃饭，都是农家乐，要的简单了，她们不给做（我点穴辟谷）。看来下次来时最好是辟谷状态喽！哈哈---随其自然！
早上吃了，昨天剩的饼。 中午没有吃饭，下午点穴进入辟谷状态。
点穴过后，两个小时后开始打嗝，瞬间觉得胃里空空的。大概一个小时后或再长一点，都会打两三个嗝，胃里胀胀的，还不断放屁。
今天下雨了，学不了练功了。
晚上洗澡时，感觉腿上的肉肉少了，柔软些了。肚子也柔软多了等，整个身体都轻松了。感觉不错，睡前给身体做大爱。美好的一天结束了！
补发辟谷以第二天日志 20170823
早上天行健时，右膝盖内侧有点疼痛。呵呵---还在想这么快反应都出来了。
早上天行健，有幸和戈壁玉导师同行，导师一路给我们讲她的辟谷经历，刚开始我是话不多了，导师和另一位同修交流多些， 后来我话多些，导师还给我说了辟谷减肥期间怎么做大爱，呵呵---这是我之前做大爱不曾有的话语。还给我说了在心中要有修长的象，这个可以体现在生活小细节中，比如炒菜切丝，水杯用细长型的等，是的想想我之前生活中都是用“大肚，粗壮”型的。以后要在心中有修长的象、瘦的象。
在和导师的聊天中，我也只知道了，我为什么每次听张村长的答疑课，都是越听越精神的原因。知道这个原因后，我知道，前方的路还长漫长，只要我一直在路上，会得到我想要的状态。
今天开始讲心法课了，上午讲的，大部分都知道出自哪里，但还是无法把例子句子和结论联系到一起。第二节课课间休息去楼下转，左小腿后侧疼痛，就随便问了旁边的导师，导师说正常现象，不用管，也不要纠结。---呵呵--- 不纠结，随其自然。
下午听课感觉好多了，通过张村长讲的例子能联系到身边的人事物了。
今天的状态不错，胃里胀胀的，每次饭点前后都会打几个嗝。 喝水500ml左右。小便4次。
补发辟谷以第三天日志 20170824
今天进入辟谷第三天了，起床前简单做了大爱扣齿吞津，早上一个人爬山天行健，多多少少有点乏力，没有昨天的精力那么好，但还不错，超了好几个人。
左小腿后侧还是有点扯拉着疼痛，右腿膝盖内侧疼痛，今天增加了一个地方，右腿大腿根有点疼痛。
上午听课期间轻轻抚摸右膝盖内侧做大爱，那节课结束就不疼痛了。
今天的状态还可以，胃里胀胀的，每次饭点前后还是会打几个嗝。
补发辟谷以第四天日志 20170825
今天是最后一天了，上午状态还不错，喝水较少，不渴，但嘴里有点干。下午在火车站候车厅，各个小吃的味道都有，泡面味，奶油香的面包味，还有西安小吃的面味。但胃里胀胀的，不饿，不馋。最后还是吃了颗红枣，坐那里一个多小时了，感觉还是有点虚，心里砰砰的，可能是背着背包走的路有点多了。吃了红枣感觉好多了。呵呵---等待火车。
晚上在火车上有点烦躁，因为没有订到硬卧就订的硬座，想睡两眼干涩，但睡不着，还什么都不想做。
补发辟谷以第五天日志 20170826
早上看着火车上的人吃泡面，面包等各种零食，不馋不饿，喝了少量的水。
火车晚点，晚点差不多四十多分钟才到北京。在排队进地铁站时，明显觉得自己情绪有点低落，看什么都不顺眼，不知道是不是因为昨天晚上没有休息好的原因。
到家后躺床上休息会，但还是觉得心砰砰跳，有点虚，就吃了颗红枣。吃了红枣过后一个小时分次吃了一个嘎啦苹果。
晚上天行健感觉特别的有劲。
补发辟谷以第六天日志 20170827
起床前简单做了大爱扣齿吞津，看外边想下雨，就准备晚点去天行健，不一会就下起了大雨，这雨下来一天，晚上7点时外边还在下。
今天做了一遍服气。下载百度网盘把所有练功的音频下载了。准备了下周的工作。
今天双肩感觉有点沉重，身体有点乏力。偶尔会想看菜谱，但不馋不饿，就像看别人吃饭一样。
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发表于 2017-8-28 11:42:04
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