新人辟谷第一天！

辽宁昱君 · 发表于 2017-8-28 11:58:41

本帖最后由辽宁昱君于 2017-8-28 12:01 编辑

2017年8月28日，星期一。辟谷第一天。
我叫昱君，女，36周岁，身高162cm，体重将近110斤。
我是今年7月29日通过喜马拉雅接触到龙腾辟谷的，到今天正好1个月了，功课做得不是非常好，但断断续续一直有做。
今天早上喝了一杯红糖生姜水，不饿，于是决定开始人生中的第一次辟谷。我一定能战胜我自己！
现在是中午了，早饭、午饭都没吃，不饿，感觉挺饱的，也不渴，一上午没喝一口水，偶尔做做叩齿吞津。想喝水时，我会喝一口的。
今天下班后，我会走回家，边做天行健，边听张老师发信息的录音来给自己补充能量！晚上也会听IS语音，吸收正能量！
我一定能保持这种状态到第七天！我很棒！别人能做到的，我也一定能做到！第一次辟谷成功后，以后就会非常简单！
我看到97斤的我正在7天后向我挥手！
不吃饭沒什麼大不了的，我要瘦下来！

辽-阿兰若 · 发表于 2017-8-28 12:14:23

有心练功，无心成功。体重不是唯一的目的，或许7天后有更多惊喜等着你。

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-28 12:51:45

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-28 13:46:15

谢谢分享，加油哦！

明媚的云朵 · 发表于 2017-8-28 13:50:05

加油

明媚的云朵 · 发表于 2017-8-28 13:50:45

顺其自然

茧！蝶！ · 发表于 2017-8-28 13:59:37

加油

捷足先登 · 发表于 2017-8-28 17:23:05

感谢分享！加油！

浙~一慧 · 发表于 2017-8-28 18:08:00

加油

豫-君子兰 · 发表于 2017-8-28 18:51:17

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-28 20:44:20

加油

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-8-28 22:16:16

你会成功的！加油！

辽一本空 · 发表于 2017-8-29 07:03:15

没有必要喝糖水，清水就很好了，放松心态，加油！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-29 20:02:04

辽-妙音 · 发表于 2017-9-1 16:04:30

加油 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心 · 发表于 2017-9-6 21:21:53

加油哦

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