讲讲我辟谷没成功的经历。。好心人路过给指点下啊~

尘缘如梦 · 发表于 2011-12-11 11:40:06

看到帖子里很多人一辟就是14天28天，而且还运动如常，体能特别好的，真是又羡慕又佩服，也不知道是自己意志不坚还是自身体质不好还是方法不对头，辟了3次，都没成功。第一次辟谷反应好大，辟到第2天晚上忽然连拉带吐的，心跳的特别快而且还乱，浑身无力，手麻，而且还抖，上不来气简直是捯气儿的那种了，那滋味太难受了赶紧爬到厨房喝蜂蜜水，又塞两块饼干，过了会才缓过来。第二次强撑到5天，我就是采用饿了服气，中间也出现过心慌腿软，心跳又快又乱的，实在难受了就喝蜂蜜水，吃一点点大枣核桃什么的，可以说那5天是靠蜂蜜水挺过来的。论坛里有说如果感觉饿，就不是辟谷！可我尽管服气了，也感觉饿啊，头晕腿软，那那5天算什么?断食？前天我又下决心辟谷，原打算7天，这回把在论坛上新学的比如早晚叩齿吞津、大爱赞美身体，服气，打坐拿来实践，第一天挺好的没吃饭甚至有种很轻快的感觉，到第二天也就是昨天又不行了，我发现每次难受都是心跳的又快又乱，心慌，手麻，嘴唇也麻，这肿么回事呢，各位有这样的么？然后就又吃东西了，吃完尽管缓解了身体的难受，但是心情一点也不好，感觉好失败额~~555~~不过我相信辟谷能排毒强身，还想再辟。现在我尝试打坐呢，求师父，我打坐的时候静不下来，窗外有点响动甚至鸟叫都能影响到我，努力把意念集中，可片刻就又分散了，脑子里不由自主地想事，然后再努力集中。。感觉好累啊，不是身体累，求师父，打坐的时候想什么让意念不散呢？或者是要持什么咒？

中国规划 · 发表于 2011-12-11 20:55:28

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初颜 · 发表于 2011-12-12 09:07:21

回复尘缘如梦的帖子

你的情况比较复杂，不知道你的程度不好乱说。但是，一般情况来讲，你的反应应该和你的身体状况有直接关系，三次都不行建议你先先不要做辟谷。几乎没有人打坐的时候能一直保持无想的状态，大修行都不一定做得到。不要执着，只要去做就好。
如果有机会，建议参加一次辟谷班，你的问题也许可以迎刃而解。

纤纤 · 发表于 2011-12-12 12:59:26

在网上学辟谷需要耐心哦，长期练功才能达到辟谷状态。建议楼主参加辟谷学习班吧。

尘缘如梦 · 发表于 2011-12-12 14:50:59

谢谢楼上几位的指点~{:7_153:}，我现在就是在网上找帖子视频看，学习别人的经验，辟谷是个长期的学习过程，甚至是一辈子需要修行的，所以我不会放弃的！昨天我又开始辟谷了，到今天为止只喝了2杯水，然后叩齿打坐服气都做着呢，到现在也没出现上几次的状况，还好还好，阿弥陀佛~~可能是因为这两天都没下楼一直在家，活动量小的缘故，明天我想出去走走，继续加油！（给自己鼓鼓劲，嘿嘿~~）

拈花儿微笑 · 发表于 2011-12-15 14:00:22

坚持就是胜利～

与楼主一起学习。努力～

尘缘如梦 · 发表于 2011-12-16 20:26:24

回复拈花儿微笑的帖子

谢谢你的支持~~我是新手，慢慢来吧，付出就会有不同的收获，一起加油吧~

邵马 · 发表于 2011-12-17 13:54:37

支持楼主，加油！

尘缘如梦 · 发表于 2011-12-17 15:40:09

谢谢支持~

菩提树下 · 发表于 2011-12-20 10:06:42

我也在练习辟谷，今天第一天，相互鼓励，坚持下去！

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