准备辟谷第一天完成的任务

冀陈酿 · 发表于 2017-8-30 17:34:05

   今天按辟谷前的准备要求完成了以下任务（下载掌门和IS语音软件、写新人报道贴是昨天完成的）：
  1、学习了辟谷教程：知道了辟谷前准备的十六条任务的具体内容；
  2、练口齿吞津：以前也练过就是没坚持，现在练的时候津液挺多，练完以后感觉有点口干；
  3、好好吃饭：以前怎么吃还怎么吃，胃口还不错。
  4、晚上继续听直播；就这些了，以后每天坚持写辟谷准备日记，如果遇到问题希望得到各位导师、同修们的指导和帮助。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-30 20:16:50

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-30 20:17:57

渝－诚心 · 发表于 2017-8-30 20:43:43

谢谢分享！加油哦！

冀陈酿 · 发表于 2017-8-31 09:33:44

晋蔚伯成发表于 2017-8-30 20:16

谢谢老师的鼓励！

冀陈酿 · 发表于 2017-8-31 09:35:16

渝－诚心发表于 2017-8-30 20:43
谢谢分享！加油哦！

谢谢老师每天的鼓励！感恩您！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-31 10:48:20

冀陈酿发表于 2017-8-31 09:35
谢谢老师每天的鼓励！感恩您！

谢谢夸奖，一起学习

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-31 20:03:36

辽-妙音 · 发表于 2017-9-1 08:35:58

欢喜自在静待花开https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

冀陈酿 · 发表于 2017-9-1 09:43:39

谢谢老师鼓励哦

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

准备辟谷第一天完成的任务

点评

点评