辟谷准备日记

朗月疏云

今年6月底开始接触喝风论坛。因为一直在外地，虽然注册了账户、发了报道帖，但是手头没有电脑，之后又忘了密码，登录困难，所以一直都只是阅读，今天才终于来发第一篇准备日记了，给自己加个油{:1_327:} 。

首先，非常感谢东篱主人老师给我打电话，通过了我的辟谷审核。{:1_307:} 您是我真实接触的第一位喝风论坛的老师，沟通特别愉快！更坚定了选择喝风论坛实践辟谷的正确。

在喜马拉雅找到谷友发的大爱健身法音频，听课之后，就一直在实践，非常喜欢。每天都在和自己的身体对话，虽然也没有什么神奇的事情发生，但是感觉很舒服、很和谐。

吃饭很正常，但是最近食欲有所下降，基本过午不食已经有两个星期了。是自然的不想吃东西，就顺其自然，没有刻意去吃。

已经定好了9.5下午抵达西安的火车票。

掌门直播的课程一直在收听，张老师的课和大家的分享都非常精彩，受益匪浅，特别是张老师的课基本都听了好几遍。但是因为听课时间很难固定，都是在听回放。明天接信息的时候一定要听直播。

打算在训练营结束后在终南山继续住到14日辟谷，已经安排好了工作。

一直都有坚持锻炼，最近一年一直都在快走或打太极拳。上山后如果有谷友带着登山就更好了。

口齿吞津刚做几天，还没有特别感受。

问题有很多，对隐喻、身体的反应特别有共鸣，希望在面授之后能得到更多启发。

关于天行健，是在论坛才了解到起势收势的，以前断断续续快走也有四五年了。因为练习过打坐，所以在快走的时候会静心让自己的潜意识工作，能清楚感受到有些困扰很久没有答案的事情会在一瞬间得到答案、解决的方法突然冒出来，所以知道快走的好处。最近加入大爱健身法表扬自己的身体，身体也感觉更舒畅。

呵呵呵呵

我们是同期的谷友

浙~一慧

好棒哦

渝－诚心

恭喜你，你好棒！

晋蔚伯成

辽-妙音

欢喜自在静待花开https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

加油