从基础学习，做辟谷前的准备工作。

冀志新 · 发表于 2017-8-31 15:42:37

今天学习辟谷前16项准备工作，听天行健的讲课录音，看文字讲解，使自己明白了天行健养生操和叩齿生津的操作方法。为便于学习我把它复制在电脑的文档里，可随时打开学习。

渝－诚心 · 发表于 2017-8-31 16:29:27

你好棒！有些精品的可收藏，方便查看

浙~一慧 · 发表于 2017-8-31 18:01:10

好样的

蒙观心如镜 · 发表于 2017-8-31 18:25:54

加油

明媚的云朵 · 发表于 2017-8-31 19:16:45

有心练功，无心成功，简单听话照，认真准备了十六项功课，遇见最好的自己

冀志新 · 发表于 2017-8-31 22:10:33

明媚的云朵发表于 2017-8-31 19:16
有心练功，无心成功，简单听话照，认真准备了十六项功课，遇见最好的自己

谢谢！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-1 08:28:27

谁能就我 · 发表于 2017-9-4 10:46:41

高血压和糖尿病，在西医看来只能控制，终生服药。做好辟谷，这都不是事。

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