继续总结-----10-14条的感悟

西安马磊

11.停止减食，太极，服气，打坐。因为之前联系过一些导引术，但也不是练得很到位。看到这儿的时候最近一两个月基本都没练习，虽然不知道为啥不能练习，但是先听话照做。减食现在就是饿了也得吃，不饿下午照样不吃，这一点在掌门听别的学员问过好几次，老师也是这么说的。这一点就是这样执行的。

12.每个帖子都带着图。哈哈，提前就执行。

13.我还不是导师，这一点就看看。不过这一点提到的《金刚经》《道德经》《易经》从五六年前看到现在，现在修到佛家如实观照，总感觉和大爱健身不能同时进行。分开进行有感觉挺乱的。这一点是个疑问。《六祖坛经》是六祖慧能编写的经书，好像也是中国唯一一部原创佛经，据我了解。但一直没有结缘，可能时机未到。法无定法，一切有为法，如梦幻泡影。先随缘听心。

14功课一定做到位，这一点确实。昨晚六点多觉得有点累，强迫自己走天行健几分钟觉得不舒服，忽然想到村长在掌门里指导学员说不要勉强。于是变成公园散步，累了坐会，玩玩公园活动器械，结果两个小时回来觉得神清气爽。因此，功课坚持做但是相机而动，不要勉强。不知道这样的理解对否？

老规矩，上图。一张初中照，一张去年照。两张的主题一样，就是时刻保持童心，时刻玩耍着
。

渝－诚心

你好棒！

辽-妙音

很棒

辽-妙音

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462