我的第一次辟谷-辽A-红树林

辽-红树林

我第一次辟谷十天，从8月22日参加辽宁莲茹薏老师主持的辟谷训练营开始辟谷，8月31日结束。     参加训练营开始心情非常高兴，认识了很多谷友，有很多老学员，从他们那里学习了很多以前不知道的辟谷知识。开始两天身体和心里都非常舒适，第一天还接受了点穴，第三天晚上天行健往家走，半路看到饭店、熟食店、水果店、早餐店、烧烤滩，心里就产生了看见什么食物(包括宣传照片)都非常美味的念头，最不可思意的是，就连平时不爱吃的水果都觉得像仙果一样香甜可口(本人由于牙齿问题，平时很少吃水果，只能吃一些瓜类的，因为有果酸的吃完牙会倒，影响正常吃饭)，但此时一点没有感觉，这可能就是老师说的辟谷后你以前不爱吃的都爱吃了。    我辟谷后一直在加强追动(天行健)，每天一万五至两万步，期间几天口含了几颗乌梅，嚼了几粒生花生。直到第八天感觉身体有些乏力，我美丽亲爱的姐姐给我买了两个九宝桃，中午时吃了一个，那种香甜是重来没有过的，第九天身体还是乏力，又吃了一个桃，第十天身体感觉不如前两天，就自己买了两个桃都吃了，下午乏力感渐消，姐姐两天前就跟我说身体感觉不舒服就复食吧，期间一直在做大爱健身，原本想辟谷十四天，有点不能想放弃，可是想到了张老师的一句话，不要追求完美，心里豁然开朗，自己决定辟谷十天结束第一次辟谷。我辟谷前血压110-150，体重183斤，现在血压正常了80-120，体重160斤，看见我的人都说我变了，感谢一直鼓励我的姐姐和嫂子，我爱你们，我也爱大家。第一次辟谷就分享这些。

浙~一慧

好棒

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

谢谢分享，你好棒！