辟谷前的准备

鲁~快乐小舟

我是快乐小舟，今年4月份知道辟谷的，很喜欢。于是就开始按照老师说的做辟谷前的十六项准备工作，实际需要做的无非就是大爱健身法，天行健，叩齿吞津，每天都坚持做，感觉很好，特别是天行健，每次收功时，都有吸收宇宙能量的感觉，太美了。这次报65期去终南山学习，对我来说是一次好机会，一定好好学习！

青山绿水

期待终南山的相逢！

肖胜林

{:1_327:}