第一次辟谷！

苏-踏雪寻眉 · 发表于 2017-9-3 20:31:42

昨天晚上有事没有接信息，今天早上醒来就看回放顺利接到信息，因为提前好几天就跟胃做了沟通。
第一天：早起天行健一万多步，没有疲惫感，上午精神有点兴奋，跟朋友说了好多话。馋，不饿，能分得清是因为平时锻炼前是一定要吃饭的，不然锻炼时会头晕眼花的。全天喝了一小杯白水，一小块榴莲饼，两个葡萄。中午给儿子做了饭，他吃饭的时候我睡了一觉。整天的感觉就是馋……

渝－诚心 · 发表于 2017-9-3 20:41:48

谢谢分享，加油哦！

春暖花开. · 发表于 2017-9-3 22:14:47

浙~一慧 · 发表于 2017-9-4 09:18:10

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