辟谷日记一——每次起点都是征程

醉竹小扬子 · 发表于 2017-9-3 21:59:19

我是一名准大三的学生，机缘巧合进入这扇大门，寻觅等待了不少时日有了这次的开始，严格来讲，这是第一次辟谷，虽然之前“半真半假”在家里的催促下进行过，但总是心里的不情愿和不了解让我有着习惯性抵触情绪，所以效果一般，这次在家人的支持下，全家人进行认真的接信息，走路和禁食。
今天第一天，正好回老家焚香祭祖，山路上的行走让我有点不正常的吃不消，因为感觉浑身乏力，四肢有点冰冷，即使走路运动都没能使身体热起来，状态并不很好，平时来讲这点运动量并不大不足以让我这样不适，而且又是第一天，出现意料之外的情况，有点困惑，后来稍微休息下，逐渐好转，甚至到了饭点反而有嗓子眼堵的情况，我知道，我已经把身体调整适应过来了，傍晚回家后再次去公园走天行健运动，全家三人行动大步流星，周围晚风习习，波光粼粼，感觉非常棒，整个人精神状态也很好，父母也和我同感，三人相互鼓励，相互促进。一天的进食就是和老爸分的小半截玉米，两颗半梅，个人认为，含果核可以和叩齿吞津有异曲同工之妙，如果有小伙伴觉得这个工作难做，可以试试这个办法。
刚刚还在思考，为什么这次很容易手脚冰凉，不知道有没有可能是气冲病灶的缘故，在上大学之前，学业压力大，身体内分泌紊乱，手除了夏天都是冰冷，大学之后这种情况就好很多，可是之后的压力也步步紧逼，内分泌并不算听话，但这次又出现手冰凉这种情况，虽然并不是什么大问题，所以这次的起点，意味着是对过往有限的人生就行反思，对自己能够有合理的定位和要求，想要相信一切都会愈发好起来。

渝－诚心 · 发表于 2017-9-3 22:08:55

好棒，全家辟谷，点赞

执行官 · 发表于 2017-9-3 22:12:33

厉害点赞加油辟谷内分泌并不算听话，但这次又出现手冰凉这种情况试试暖手袋

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-3 22:15:19

辽-妙音 · 发表于 2017-9-4 02:07:38

加油 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

浙~一慧 · 发表于 2017-9-4 09:08:18

值得大家学习

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