辟谷，水到渠成。

晋心静

第三天：起床后，嘴里苦，粘。天行健，叩齿吞津，稍有改善，喝了一杯红糖水。上午10点左右，头重，应该是气冲病灶吧，嘴干，喝了一杯白开水。中午，看到桌子上的葡萄，随手吃了两个。胃里立刻不舒服。下午，眼睛模糊。这都和自己有关。虽然我不知道隐喻是什么，但我会认真做功课。期待美好的未来。

晋心静

把上次日记补完。
       整个过程没有大的反应，都在可控范围内。第五天出门了。晚上，感觉有些饿，老公也不太相信。自己馋。晚上就复食了。
        感谢龙腾的各位导师和家人们，谢谢你们的帮助和鼓励。让我在辟谷的道路上迈出了第一步。扔掉了吃了一年多的保健品，我相信：我们的身体是智能的，只需听从内心的声音，一切都会好的。今后我还会坚持把辟谷进行下去的。