我的辟谷之路。

范立美

  今天六点四十就出门了，骑着自行车慢点。门前路正在维修，修的差不多了，有一个大姐正在慢跑。大姐看着挺胖的，我想跟她说，你这个体重慢跑不如快走，膝盖容易受伤。可是我也不认识人家啊，不好意思说。自从我的膝盖受伤以后，只要看到跑步的，就想跟人家说跑步不如快走。于是我边走边为大姐做大受，我祝她的膝盖很强壮，希望她越来越健康。
  骑着自行车不紧不慢的走，想起昨天跟老板请假，老板说同意了，过几天要在微信上通知大家一声，怎么写呢，想起听张老师的直播课，老师总会说我爱你们。我一定要写上我爱你们。因为我听到张老师的这句我爱你们感觉好温暖，感觉这时候老师的心和我们是离的最近的时候。
  你对路边的怡人景色说我爱你们，你会觉得它们更美了。你对同事、朋友们说我爱你们，他们也会温暖的。喜欢是为了得到，爱是为了付出。我爱你们。

肖胜林

范立美 发表于 2017-9-16 09:39
今天六点四十就出门了，骑着自行车慢点。门前路正在维修，修的差不多了，有一个大姐正在慢跑。大姐看着挺 ...

日志写得很认真的，加油！相信不久的终南山之行，您一定会满载而归！{:1_327:}

范立美

肖胜林 发表于 2017-9-19 13:23
日志写得很认真的，加油！相信不久的终南山之行，您一定会满载而归！

谢谢老师的鼓励。

肖胜林

范立美 发表于 2017-9-19 14:11
谢谢老师的鼓励。

{:1_327:}

范立美

今天好累啊，在公司里浇树、拔草了，这也是一种修行。现在的人普遍缺乏运动。昨天也浇树了，回家累的不行，没有出来天行健。同事今天询问，我说今天走。我爱你们。

范立美

昨天我们家老二从老家回来了，好开心。孩子长大不少，变漂亮了。嘿嘿。晚上在家陪孩子没出门，今天带着孩子天行健吧。和孩子、老人在一起的时光，是最美好的日子。

范立美

不要轻易去爱，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的痕迹。你是快乐的，因为你很单纯，你是迷人的，因为你有一颗宽容的心。

范立美

  看到好多谷友们，特别是年龄大些的，我就感觉我很惭愧，我做的太少了，做的很不够。昨天晚上背着我家老二出来天行健，心情是很好，可是走了时间不长，就回家了。背着她太累了。今天不能背了，让她自己走，哄着她，连哄带骗啊。
  生我家老二的时候，我都成大龄产妇了。当时听朋友的一句话，很感动，就要了二胎了。我朋友说：“范，我告诉你吧，两个孩子就是在打架，你看着也高兴”。现在真的觉着哄着两个孩子很开心，骗着她们也很高兴。我是一个幸福的人。

范立美

昨天晚上出来天行健，没有带孩子。我出来了多长时间，孩子哭了多长时间。孩子的奶奶说，孩子刚回来还没有和我亲够。听着孩子哭，我很远就大声吆喝了一句，走到眼前就抱起她来了。孩子就笑了。孩子还太小，要多陪陪她。现在的陪伴就是最好的教育。

范立美

  岁月无情，当你的亲人渐渐老去，当你渐渐的深深的能体会她们的爱时，他们已经老了。老的你感觉不管在做什么事情，心里都有一份深深的牵挂，不知道何时就会失去，失去时，你的日子还怎么过。“媳妇和老妈掉在水里，肯定得救老妈。”
  多多的陪伴她吧，长情的陪伴就是她们老年时光里的温暖。陪孩子、陪老人将会在你以后的日子成为最深情的回忆。那样的时光让你懂得人间的真情。老、幼、妇、孺是软弱的，但是是你能够坚强的全部支撑和动力。
  走的最急的都是最美的时光！希望我老妈生活开心。
  天行健、叩齿、大爱每天必备。

范立美

  昨晚听直播课，老师不建议长期辟。我想尝试一下，不试怎么知道行不行。所以计划最少14天。这次比上次准备充分，一定比上次强。加油。晚上天行健一小时。孩子睡觉了。自己出来的。
  今天早上在车间呆了一上午，月底盘点。下午下了班去妈妈家。这一天天的太充实了。 很开心。爱你们。

甘一蓝天白云

美丽漂亮的妹妹你那么年轻那么的漂亮就结缘喝风论坛免费辟谷，是多么有福报呀，羡慕嫉妒恨你的小宝宝好可爱{:7_428:}你会越來越漂亮可爱，越来越温柔贤慧，你己经达到好女人的标准了。祝福你的家庭永远美满和睦{:7_444:}{:7_444:}

甘一蓝天白云

有的图片当时太小看不清发了收不回了，别介意哈

范立美

甘一蓝天白云 发表于 2017-9-30 22:41
美丽漂亮的妹妹你那么年轻那么的漂亮就结缘喝风论坛免费辟谷，是多么有福报呀，羡慕嫉妒恨{:8_379 ...

姐姐更漂亮。

范立美

甘一蓝天白云 发表于 2017-9-30 22:43
有的图片当时太小看不清发了收不回了，别介意哈

没事，祝姐姐国庆快乐。

范立美

上来就逛，都忘了自己写日记了。嘿嘿。今天国庆节，我在值班。早晨苹果组的同修们好热闹，很开心。有的同修说10月8日开始辟谷，10月8日村长发信息吗？我现在觉着只能通过村长发信息开始，别得我没试过。村长啊多发两次吧，我们这些菜鸟没你不行啊。

范立美

  这双节过得是要发财的节奏啊。领导知道我16日请假，所以这几天就让我值班了。要不然10月份上班天数就太少了。我们公司上班太少，不赚钱啊。发张我们公司的图片看看，嘿嘿。
  因为是值班，所以不忙，听村长的回放。开心。正能量。
  下午听横刀老师的回放。晚上有时老不着听，只能听回放了。

范立美

今天早晨骑着自行车上班，又遇上初中的物理老师，一个很和蔼可亲的老人，现在至少也要六十多了吧。遇到有时就打个招呼，他几乎天天早晨都会出来散步。今天看到让我很心动的一幕，有两个全副武装的大爷在向他推荐骑行，这两个大爷看起来也要六七十岁了。我路过时只听见说“试试吧，试试吧”，有一刹那觉得好感动。这么大年龄了还能有共同志向的朋友们，时时给你鼓励，真是一件很幸福的事。我多么希望我的身边也有这样的朋友。一起努力，一起同行。爱你们，谷友们，虽然不在身边。

范立美

试试手机发图。

范立美

  几天没写日记了，昨天开始辟谷，不确定写到哪个板块。补一下昨天的日记。
  10月6日，辟谷第一天，这次辟谷打算至少十四天，状态好那就二十一天。辟谷前几天吃的挺多的，可能胃宝宝感觉到我要辟谷了。早晨跟胃宝宝做沟通“如果你愿意，我们就开始，那你给个回应吧。”然后干呕，不饿，不馋，可以，那就开始吧。
  6点45分，骑自行车上班了，路上口有点喝，叩齿吞津，然后到公司喝了几口清水。这一天就在忙碌的工作中结束了。身体上、心理上都没有什么不适。
  10月7日，今天辟谷第二天，早晨起来，孩子哭着不穿裤子，打了她几下，嘿嘿，不应该的，然后又哄好了，今天中午村里要求抽血，所以就骑电动车了上班了。一切正常，没有反应就是最好的反应。第一次辟谷的时候，今天就有点头晕了，这次没有，可能工课做的好（自夸一下）。然后忙碌的一天就开始了。打算纯清水几天，不饿，枣啊，核桃什么的就先不吃了，有时小饿，就和胃宝宝商量一下。虽然这才第二天，不过感觉比第一次状态好，有进步啊。信心满满。心情舒爽。