2017年9月7日苏--阳光的星延精彩分享《免费辟谷心法---让我的心脱下坚硬的壳》

淡然.淡然 · 发表于 2017-9-7 20:10:30

大家好，我是终南山第63期辟谷学员来自己江苏的--阳光的星延，接触龙腾辟谷有2、3个月了，这段时间以后我的收获非常大，我自己感觉是脱胎换骨！今天特别开心有机会跟大家分享我的收获和感受。

我到目前为止辟谷了两次，没上山之前在家里自己接信息辟过一次谷，在终南山辟了第二次，两次都是7天。我是因身体不适听朋友介绍了解到了龙腾辟谷。

先介绍一下我的身体情况：

我今年34岁，从小身体比较弱，体形偏瘦，中医讲脾胃虚弱，一直以来大毛病没有，就是特别容易感冒咳嗽，每年感冒2-3次，一次2-3个月是常有的事。每次感冒都会引发鼻炎，一年有2/3的时候都处在鼻炎状态，到哪不能缺了面巾纸，还有过数十次咳嗽引发肺炎的情况，肺炎也不是什么大问题，挂7-10天水就会好，总之给人感觉是个体弱抵抗力差的人。

我在今年4月份拔牙之后，莫名其妙高烧了十几天，最高40.5度，总不退烧，没办法住院12天，天天挂很多消炎药，其实没什么炎症。做了很多很多的检查，直到出院也没查出什么问题，就是转氨酶高一点点（正常60，我是80左右），免疫力指标很低，最后是挂了两天免疫球蛋白提高免疫退烧出院的。出院之后身体就特别虚弱很容易疲惫，气血严重不足，说话气不够，3-5句话一说就没气了，腰背都不像之前那么挺拔，也没法工作，就一直在家休息，（这是我34年来最严重的一次生病了，但其实也没查出是啥病）

休息期间由于转氨酶没有恢复正常，气血不足，就吃中药调整，过程中竟然不降反升，最高达到400左右。中间又感冒咳嗽还引发了支气管炎，哮喘，左边的支气管还疼，由于气血严重不足，腰背是弯着的，不能完全直着，气顶不住。那几天吃了中药，咳嗽好多了，但支气管疼痛没有一丝减轻。那个时候我的心态是很着急的，我想都快3个月了，中西药都看了，怎么身体还这个样子，还有那么多事情要去做。。。。怎么办呀？
我特别难过，就打电话给我一个同修的师兄哭。。。。。。他就跟我讲了龙腾辟谷。

在接触了龙腾辟谷之后，我开始如饥饿似渴的学习，看日记，每天听语音回放，看柯云路老师的“破译疾病的密码”“走出心灵的地狱”，学习大爱健身法，在学习了2天之后，我决定开始行动，做16项准备工作！

那天晚上第一次出去做了天行健，是慢慢走着的，腰背是弯着的，呼吸也很短促，一路咳嗽，支气管也很疼，咳嗽的时候都需要停下来弯着腰，手按住疼痛的地方，轻轻的咳嗽，可以想像我当时是多么的弱和狼狈。。。。第一天走了大约2-3里地，我也用大爱拼命的夸自己，做的好做的很棒。

回家刚躺下准备睡觉，突然一阵猛烈的咳嗽，疼的很厉害，我赶紧坐起来，跟呼吸系统做沟通，先让疼的地方放松放松......开始沟通没1分钟，突然脑海中出现了一个画面，我看到我的呼吸系统是一个6.7岁的小男孩，他站在那里，低垂着头，连上半身都是跟着头一起低垂着的，非常的沮丧，但是心里又非常的窝火，心里有火，有怒火。我一下子感受到了他的内心，我知道我错在哪里了，我以前最常说的话就是“我没啥不好，就是特别容易感冒咳嗽.....”

一直以来，我对我的呼吸系统是非常不认可的，我认为他很不给力，总是弱弱的.........我一直给如此负面的信息给我的呼吸系统...........我一下子就哭了，抱住了这个孩子，不断对他说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你.....你是很棒的，你是强壮的，你做的很好....对不起，对不起..请原谅，谢谢你，我爱你....后来就慢慢的睡着了

结果，第二天早晨起来，疼了十天左右，吃中药也没有丝毫减轻的支气管疼痛，竟然不那么疼了，减轻了一半！！~！我非常的开心，就开始肯定赞美我的呼吸系统，继续做大爱。

后来几天就慢慢的恢复，没两天就咳嗽的支气管疼痛就彻底的好了，我特别开心还约了朋友一起去KTV唱歌了~~（过程中，我每天做功课，大约是做了3 天左右，我感觉我的身体不想吃中药了，我就没有再吃了，这个期间，通过看“破译疾病的密码”“走出心灵的地狱”我知道了这次生病的几个原因，知道原因之后病就好了大半，再加上我每天特别开心的做天行健和大爱健身法和其他准备工作，每天做天行健的时候真的特别的开心，走着走着都会开心的唱起歌来。慢慢的身体越来越好。我的身体真的是太棒了！大爱健身法真是太好用了~~！！

没多久就接到信息自行进入辟谷状态，在家辟了7天，后来又上山辟了一次。

接触龙腾以来我收获非常大，总结一下有3点。

1、2个月的时间我的身体完全康复了，非常的健康！什么毛病都没有了，身体轻盈有力。

皮肤变得非常细嫩光滑，眼睛下面的脸颊处是有斑的，现在淡了70%。皮肤白皙红润，嘴巴也更有血色，看起来更健康，气色特别好。我的朋友最近见到我都在感叹跟前1个多月病恹恹的样子太不一样了，大变活人的感觉！大家都对辟谷特别感兴趣，所以我还特地办了一个30多人的沙龙，请爱上学导师来跟大家介绍龙腾辟谷呢~

疗愈了我的内心，让我这样一个强势的女人真正软了下来。我是一个强势、喜欢控制，要求别人按我的要求来做事，喜欢批评指责、对自己和别人都要求特别高的人，脾气不好，常发火。这么多年来，从来没有放松下来过，我记得以前周未在家里看电视，我都觉得是一种罪恶，在我的脑海中深深印下的都是要不断学习，不断提高的指令。

我记得上学以后跟小伙伴们痛快的玩是奢望，暑假跑到邻居家偷偷打扑克都是在提心吊胆中度过，随时会传来妈妈喊我回家的叫声。
这一次通过张老师的心法课，我终于明白了为什么我从小体弱多病，长年鼻炎的原因。由于我妈妈从小对我要求特别严格，要求我一定要好好学习，一定要出人投地，也常常会揍我，很少有那样慈祥的温柔母亲的拥抱和爱，妈妈对于我的干预和要求太多了，我也从来没有正常表达过不满，虽然我在最伤心感受不到我想要的爱和关怀时候想过自杀，但我没有反抗过。

我知道妈妈都是为我好，妈妈是特别特别爱我的。长大以后，我没有让妈妈失望，大学毕业一个人打拼，在南京安家立业，妈妈是以我为骄傲的。我也为家里做了很多，承担了很多。

这次的学习，让我明白我在持续着用妈妈对我的那种方式在对待自己和他人，虽然我自己特别不喜欢那样的方式，可是这么多年来，我已经变成了自己最不喜欢的样子，在不知不觉中不断着折磨着自己和身边亲近的人，我也用样的方式在对待我的妈妈，以爱的名义要求，批评，指责........妈妈也很痛苦。

以前学了很多东西，传统文化等我也知道自己的个性不对，也确实改变了很多很多，但总是不彻底，只是表面形式多，内心没有本质的变化。但这一次，我是真的觉醒了，我终于明白为什么改不了？！是因为我从未停止过对自己的要求，从未真正的接纳和爱自己，对自己一直不认可，一直在要求自己改改改，一直是命令是要求！！！

我不要在延续下去，我终于看清我是多么委屈的孩子，我在那样的环境中长大，一直委屈着自己，我承受的太多了，我是多少的需要认可，欣赏，鼓励和温柔的爱，我不要命令和要求！我不要！

那天在山上的宾馆里，对我自己说，星延宝宝，你辛苦了！这么多年，你太不容易了，宝宝，以后不用那么累了，以后我会好好的爱自己。真正的爱自己。不管我是什么样的，哪怕什么都不改，就这么臭，我也要全然的爱自己。

当我的心这样一转，我的心里的一层坚硬的外壳脱落了............我感到我心里生出了满满的爱，我也感受到了妈妈对我沉淀的深深的爱，就在这时我妈妈竟然打电话给我了，我发自内心的哭着告诉妈妈：“我爱你妈妈，你是世界上最好的妈妈，感谢你这么多年对我深深的满满的爱，我爱你妈妈，你和爸爸是世界上最好的父母，我爱你们！”

回来以后，我发现我大多数时候真的可以做到不再对别评判要求和指责。
我发自己内心的允许自己和他人做他自己，因为我明白每一个人都在他自己成长的道路上！

感谢龙辟谷让我从内到外的蜕变，感谢张老师夫妇的大爱付出！感谢所有义工伙伴的付出和承担！谢谢你们！

淡然.淡然 · 发表于 2017-9-7 20:11:49

美女分享的很精彩

淡然.淡然 · 发表于 2017-9-7 20:11:57

洁净 · 发表于 2017-9-7 20:31:50

很棒哦，赞一个

金显 · 发表于 2017-9-7 22:09:36

美女很漂亮，很精彩！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-7 22:19:52

谢谢美女的精彩分享

新木子 · 发表于 2017-9-7 22:22:09

好感动

粤～～望生 · 发表于 2017-9-8 06:53:57

精彩！感谢你的分享

牧籽然 · 发表于 2017-9-8 10:29:29

很精彩的分享

陕-淡然 · 发表于 2017-9-8 11:05:46

好精彩啊

辽-妙音 · 发表于 2017-9-8 12:57:14

分享的很好

辽-妙音 · 发表于 2017-9-8 12:57:19

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

烟雨的辉煌 · 发表于 2017-9-8 14:24:04

分享太好了，谢谢你

浙一朵云 · 发表于 2017-9-8 15:08:48

小美女，棒棒哒！加油！

乐以忘忧 · 发表于 2017-9-8 16:17:08

美女很漂亮，分享的很棒！

浙~一慧 · 发表于 2017-9-8 17:08:04

美女组织了沙龙，太棒了!

肖胜林 · 发表于 2017-9-8 17:53:50

很精彩的分享！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-8 20:27:16

滇清谷 · 发表于 2018-2-13 23:35:58

向你学习

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

2017年9月7日 苏--阳光的星延 精彩分享 《免费辟谷心法---让我的心脱下坚硬的壳》

2017年9月7日苏--阳光的星延精彩分享《免费辟谷心法---让我的心脱下坚硬的壳》