第七天

闲看花开花落 · 发表于 2017-9-8 07:39:45

昨晚是第六天，因为我回来晚了有点累所以没有记录，大致情况都很好，只是下午腹部有点不安分隐隐的痛感做大爱立竿见影，不一会又不安分继续大爱也是立竿见影。晚上回来先生带的各种烧烤，本来已经准备睡觉了，可是满脑子浑身上下都想着那个烧烤，胃宝宝也是不停的咕噜咕噜，好吧既然她要尝尝就尝一点吧，顺其自然就好，果然尝了一点点她安稳了

。睡眠比前几天好了，依旧一大早公园大爱健身。今天是第七天，真的是身轻如燕

，很舒畅。体重降得不是太多几乎是平行。今天再继续一天明天中午打算复食，各位老师有没有好的复食建议。下图是公园的桂花树好香好香

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-8 08:46:04

想吃什么就吃什么，没有什么的，主要是不纠结，不暴饮暴食就行。

辽-妙音 · 发表于 2017-9-8 09:59:17

顺其自然

辽-妙音 · 发表于 2017-9-8 09:59:32

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心 · 发表于 2017-9-8 11:22:43

根据自己的爱好想吃什么，吃过半饱就行

杜小美 · 发表于 2017-9-8 14:15:11

前2天喝点稀的，然后在吃荤的，让胃宝宝适应一下

闲看花开花落 · 发表于 2017-9-8 14:28:59

杜小美发表于 2017-9-8 14:15
前2天喝点稀的，然后在吃荤的，让胃宝宝适应一下

好的，谢谢

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-8 20:22:53

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第七天

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