大爱健身，根据吕老师讲解编辑。

辽-温暖阳光

在我们辽宁的掌门群里，看到辽A-本空分享的根据吕老师讲解编辑的爱身早操，感觉太棒了。我又根据我的想法稍微做了一点点的改动，现在分享给大家，希望能帮助到跟我一样不会做大爱的人。
大爱健身：（根据吕老师讲解改编）
（首先搓搓双手，抚摸我们的脸颊）
我亲爱的脸颊，你白皙、细腻、光滑，每天笑容满面，富有亲和力，我爱你自信、美丽、阳光。
（双手抚摸我们的眼睛）
我明亮的眼睛，你神采飞扬。我爱你！
（抚摸我们的鼻子）
我灵敏的鼻子，感谢你让我闻到各种气味。
（搓搓我们的耳朵）
我聪悦的耳朵，感谢你让我听到各种声音。
（抚摸我们的嘴巴）
我灵巧的嘴巴，感谢你正确表达我的想法。
（扣击我们的牙齿）
我坚固的牙齿，感谢你嚼碎各种食物，让我更好消化。
（接下来，拍拍大脑）
我亲爱的大脑，你真了不起，做出的判断都很合适，你充满智慧，能处理好各种问题，还明白各种道理。我对你这个总指挥很满意。感谢你的付出。
（抚摸我们的腹部）
我亲爱的消化系统、泌尿和排泄系统，你们辛苦了几十年都没有休息过。我现在学习辟谷，一定会给你们放个长假，好好休息一下，以后还要多拜托你们哦！我爱你们！
（抚摸着我们的下腹部）
我亲爱的生殖系统，感谢你孕育健康的后代，你是生命的原动力。有你真幸福，我爱你。
（拍拍四肢）
我灵活的四肢，强壮的骨骼，感谢你们默契配合，活动自如，一天比一天年轻，一天比一天灵活，一天比一天强健。
（拍拍我们的颈部和脊柱）
我美丽的颈部和脊柱，是你们支撑了我的全身，你们真能干，真了不起，承载了我所有的压力，我要扔掉包袱，轻装上阵。谢谢你们，我爱你们！
（好，深吸一口新鲜空气。抚摸我们心脏和肺脏的地方）
我美丽的胸部，感谢你不停息地工作，让我充满能量。我爱你们！
我美丽的血液、淋巴、内分泌和神经系统，你们辛苦了，每天工作很不错，我爱你们。
我美丽的皮肤，谢谢你们！每天风吹日晒，辛苦你们了，我爱你们。
我是最健康的人。
自信、乐观、积极向上。
所有的困难都会迎刃而解。
我爱身边所有的人，他们同样爱我，这种感觉美妙极了。
感谢命运！
我在喜友马拉雅里录制了音频，有想听的谷友可以去看一下。http://xima.tv/kyz2t6

辽心静盘锦

你太棒了！

辽-温暖阳光

辽心静盘锦 发表于 2017-9-8 08:43
你太棒了！

谢谢！

湘-莲

我们湖南群里也在广泛使用这个根据吕老师的大爱法衍生而来的，跟你的一样哦！

牧籽然

好棒！

辽-温暖阳光

湘-莲 发表于 2017-9-8 10:07
我们湖南群里也在广泛使用这个根据吕老师的大爱法衍生而来的，跟你的一样哦！

我们一起感恩吕老师！

辽-温暖阳光

牧籽然 发表于 2017-9-8 10:26
好棒！

谢谢！

渝－诚心

谢谢分享！你好棒！

浙~一慧

法布施得智慧，感恩你!

湘-莲

辽-温暖阳光 发表于 2017-9-8 10:40
我们一起感恩吕老师！

对的，一起感恩，一起加油！

晋蔚伯成

辽-温暖阳光

谢谢鼓励！我们一起加油！

一生平安、

对的，我们一起加油！

慧慧。。。

橙黄紫绿

学习了。

辽-温暖阳光

橙黄紫绿 发表于 2017-9-17 02:18
学习了。

我们一起学习。

闽－海霞

辽-温暖阳光 发表于 2017-9-17 13:33
我们一起学习。

收藏了！謝謝分享、感恩{:7_421:}

原始森林

这些对话好贴切啊，好有爱，谢谢分享！

辽-温暖阳光

原始森林 发表于 2017-12-6 09:34
这些对话好贴切啊，好有爱，谢谢分享！

我们一起学习！

晋-郭晓燕

好棒，已下载。