TA的每日心情 |
2020-2-23 08:00 |
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签到天数: 143 天 [LV.7]辟谷中学III
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今天是第三次辟谷的第七天。昨天晚上的睡眠质量不太好。十点钟上床睡觉后。12点30分就醒了。是被自己的咳嗽声惊醒的。因为自己有慢性咽炎的关系。这几天辟谷,晚上经常咳嗽。可能是因为病灶反应。结果把外甥女儿也给惊醒了。后来我就搬到了客厅的沙发上睡了一小会儿。刚刚入睡，又被蚊子咬醒了。然后又回到了卧室。因为要参加训练营，所以在姐姐家寄宿，所以整晚都没有睡好。
早上五点钟就起床了。感觉头昏耳鸣。就喝了一杯蜂蜜水。然后排的宿便。变的颜色不是太黑。
准备下楼晨练时又出现了头晕。然后又吃了一颗大枣。到广场天行健了5000不，感觉不错。
回家洗漱后与姐姐家人一起开车去了训练营。i导师的带领下。做了六字服气，龙腾九式。然后回到教室继续听张老师讲心法课，深深地被张老师的讲课吸引着。整个上午没有什么不适的感觉。课间休息,又吃了一颗大枣。
中午下课放学回姐姐家又小睡了一个小时。下午继续去训练营听课。全天饮水,700毫升。辟谷前体重是108斤。今天早晨量时103斤。晚上训练要举行文艺联欢晚会。由于我出现了病灶,反应,所以没有参加。害的姐姐全家也都没有参加，陪我回家了。到家后。还是有些头晕和耳鸣。又去广场天行健了4000步。感觉好多了。
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发表于 2017-9-8 22:08:05
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