开启辟谷养生之旅第三季

辽-幸福转角 · 发表于 2017-9-9 21:31:27

今天是第三次辟谷的第八天。今天的状态非常的好。早晨五点钟起床，起床洗漱后到楼下，天行健5000步。

然后去了训练营。在老师的带领下做了六至服气。和龙腾九式。之后回到教室继续听张老师的心法课。老师的课全部讲完后。容老师带领大家观看了励志片力克胡哲的故事感触非常的深。一个失去四肢的残疾人。能够如此的强大,实在是让人钦佩。

然后各组派两名学员进行了分享。我有幸被组长选中,也参加了分享。通过谷友的分享以及自己的分享，对张老师的龙腾九式心法有了更加深刻的理解。

中午训练营结束后和姐姐家三口儿去乐水汇游泳。状态非常的好,没有疲劳和饥饿感。今天没有排大便。今天喝水较多
大约喝了有800毫升的水。

晚上回到家状态非常好，又带小孙女儿到广场步行5000步。

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-9 21:39:41

你会越来越好的，加油

豫平单车 · 发表于 2017-9-9 21:41:44

你很棒哟，感谢分享

辽-幸福转角 · 发表于 2017-9-9 21:48:00

豫平单车发表于 2017-9-9 21:41
你很棒哟，感谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-9-9 21:55:13

你好棒！

辽淑娴 · 发表于 2017-9-9 22:23:48

感恩你的分享，你很棒加油！

辽-一缕阳光 · 发表于 2017-9-9 22:52:26

太棒了感谢分享

辽-妙音 · 发表于 2017-9-10 05:36:34

很棒

辽-妙音 · 发表于 2017-9-10 05:36:38

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

浙~一慧 · 发表于 2017-9-10 06:23:25

非常棒

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-10 20:11:20

辽-穿越时空 · 发表于 2017-9-10 21:09:12

辽-幸福转角发表于 2017-9-9 21:48

你是最棒的

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