第66期辟谷准备

特丹卓玛

   以前听说过辟谷总觉得很神秘，与我好象有很大的距离，只知道不吃饭，想那是有一定功行的人才能做的到，想都不敢想的。这次接触到辟谷也是很偶然的，我的一位好姐妹因为身体不好严重血气亏损，经朋友介绍了辟谷，而那位朋友我也认得的，以后气色灰灰的非常不好，经过两次辟谷后气色好多了，肤色白了，脸上也有光泽了，她劝我这位好姐妹去辟谷，由于我们经常在一起，我和我这位好姐妹是同病相怜，两个人从小就是药罐子，都是一身病，她就劝我一起去，于是我们俩还有一位阿姨就一起参加了上海的辟谷沙龙。

   之前因为甲减发作嗜睡，整天都睡不醒，运动就比较少，两腿患上血栓，不能多走路，走不多会儿就头晕腿疼，从腰部开始直到膝盖部位就象抽筋，全部绷紧，没法走路，然而因为要为辟谷作准备，就不得不开始天行健，第一天刚开始走时也就十五分钟多点的时间腿又开始疼，就给腿作大爱，也就几分钟的时间就好多了，我信心大增，其实我也知道相由心生，日本江本胜博士的水实验我也学习过，只是以前一直没有好好跟身体沟通过，现在通过大爱健身法我好象一下子开窍了，更深刻地理解了怎么去爱。走了一会脚板又疼的不能踩地，又给脚作大爱，一会会又好了很多，心脏喘不过气来又给心脏作大爱，哪里不舒服就给哪作大爱，不知不觉就走了一小时，而且越走越快，越走越轻松。第二天我就直接走了一个半小时，刚走完时一点都不累，过一会儿却很累，许是我的身体还很虚，受不起我一下子这么折腾，我也不管她了，多给我的身体鼓励：“你真棒，你看你一下子就走这么多，真了不起，没事的，我们休息一会就好，谢谢你，我爱你，明天拜托你继续这么棒”。接下来的几天之内，基本上就是早上一个半小时，晚上有时间的话也是一个半小时，走完以后也不觉得怎么累了。现在虽然还有些嗜睡，不过精神头比天行健之前好多了。今天接到品味人生老师的语音回访，顺利通过了66期训练营的审核，心里很是高兴，感恩喝风辟谷，感恩老师，感恩带我进喝风的好姐妹好朋友，感恩一切！

特丹卓玛

昨晚休息比较晚，到12点都没睡着，今早上起床就很累，头里晕晕乎乎的开始天行健，反复做大爱，渐渐好起来，近一个半小时要收功时，精神状态好的都不想收功，因为要工作时间来不及不得已收功了。晚上八点半回家没来得及天行健，吃了根素火腿肠，一小杯白茶，休息。

执行官

特丹卓玛 发表于 2017-9-10 21:43
昨晚休息比较晚，到12点都没睡着，今早上起床就很累，头里晕晕乎乎的开始天行健，反复做大爱，渐渐好起来， ...

你报名几天通过的66期啊

特丹卓玛

执行官 发表于 2017-9-11 21:13
你报名几天通过的66期啊

您好，两三天通过了

特丹卓玛

今天早上天行健走了一个半小时，期间做大爱，叩齿吞津，后又念佛，整个过程非常轻松，晚上没出去走，一个人炒了蛋炒饭，吃完网上看了些日记，休息。

新木子

我今天也通过了，天行健要继续认真做，大爱健身法还不得劲

特丹卓玛

新木子 发表于 2017-9-14 21:02
我今天也通过了，天行健要继续认真做，大爱健身法还不得劲

反复听大爱健身法的录音，会找到感觉。加油！

特丹卓玛

半个月的天行健加上大爱健身法初见成效，昨天来例假，由于一直有痛经，以前是痛的都不能正常走路，别说锻炼了，昨天天行健居然走了一万二千多步，今天也是这个数，非常惊喜，虽然还是有痛，但已经是好很多，一定会坚持下去的。前辈们的辟谷日记写的相当精彩，认真学习中。

肖胜林

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特丹卓玛

肖胜林 发表于 2017-9-19 13:25

谢谢！加油！

特丹卓玛

从10月13日开始进入辟谷。

京-梦笔生花

真棒！加油！

杜小美

恭喜你加油

特丹卓玛

京-梦笔生花 发表于 2017-10-13 23:32
真棒！加油！

谢谢！加油！我的辟谷贴：https://www.17bigu.com/thread-273786-1-1.html  欢迎您

特丹卓玛

杜小美 发表于 2017-10-14 03:31
恭喜你加油

谢谢！加油！我的辟谷贴：https://www.17bigu.com/thread-273786-1-1.html  欢迎您的到来！

新木子

特丹卓玛 发表于 2017-9-17 18:59
反复听大爱健身法的录音，会找到感觉。加油！

多谢鼓励!