2017年9月26日65期辟谷前准备之中...

柏山文化 · 发表于 2017-9-11 09:04:46

本帖最后由柏山文化于 2017-9-11 09:09 编辑

自从2017年7月27日以来，每天坚持天行健50分钟以上，游泳30分钟以上。
掌门上张村长的回放视频，基本听过了。其中村长发信息的视频让我接到多次信息，不过次日都继续吃饭，主要是练功时间短不宜立即辟谷，犹如煮米饭，时间不够仓促煮出的米饭极有可能是“裹籽饭”即半生不熟。
9月2日村长发信息后，反应激烈，哈欠连连+眼含泪珠+打嗝+胃堵，3日早上有小恶心。
诸现象标志着已经可以辟谷了。遂报名参加9月26日终南山辟谷训练营。天遂人愿，报名审核通过后每日加大天行健时间到60分钟以上，游泳强度也加大了，在水库里一次性连续游泳400米以上，一般耗时30分钟。
天行健的效果：游泳时左右手臂不再酸胀，大小腿酸胀感减轻了，一次快速步行100分钟也不感到累。
大爱法效果：与身体器官建立了初步联系，日久必然有更强烈的感应。

辟谷初级目标，9月26日开始初次辟谷希望接近14天，解决以下问题：左右肾结石经常发作（左肾尤甚）+左足弓有疼痛感+头发脱落后更少了+右脚大拇指经常麻木+减肥到标准体重（超标5公斤）
上周已经让走路不方便的父母每天天行健。

中级目标：学习心法，龙腾九式。更好指导父母辟谷前准备。

感谢喝风免费辟谷。

钟管养生爱好者 · 发表于 2017-9-11 09:47:19

我也是9月26曰。加油

豫一清新 · 发表于 2017-9-12 11:04:16

准备充分的人，辟谷挡都挡不住。你做的真好，真正做到了有心练功，无心成功。看好你哦

柏山文化 · 发表于 2017-9-12 12:59:16

这几天都是这样安排：
早上中跑，时间不限
上午上班路上天行健20分钟
下午天行健，中间穿插游泳40分钟，下午天行健总共大约50分钟。
扣齿：早中晚各360下
大爱法：早起床晚上床做一次，天行健之中。
动升阳，7月27日天行健以来身体素质提高了不少。

柏山文化 · 发表于 2017-9-12 13:03:23

六字呼吸法早上做几分钟即可，念每个字对应部位烂熟于心，一呼一应。
呵---心脏+小肠
嘶---肺部+大肠
吁---肝 +胆
呼---脾+ 胃
吹---肾+膀胱
吸---上焦+下焦

柏山文化 · 发表于 2017-9-13 08:57:49

凌晨开始胸闷，影响呼吸通畅。猜测是心脏内毛细血管网存在淤堵，哪里不舒服哪里就存在不畅通问题。拍打是外在力量来打通淤堵，辟谷是内在的犹如釜底抽薪解决灭火难题。十几天乃至几十天辟谷，血液内的各种多余物质自然被身体燃烧成体内所需要的能量了。

柏山文化 · 发表于 2017-9-14 14:06:18

让意识挑起责任。
比如胃堵，是因为有事情无法顺利解决或者工作量太大影响了心情，此时告诉胃宝宝，不用担心，头脑会做好工作，意识会负起责任。于是胃宝宝自然顺畅不再胃堵。
其他很多器官，因潜意识引起不适，均可以通过责任转移到头部到意识而减轻各器官的不适。颈椎腰椎尤其要关爱下，让潜意识引导他们减去不必要的负担。

大道 · 发表于 2017-9-15 08:17:45

加油

柏山文化 · 发表于 2017-9-17 08:50:57

6:30起床洗漱完毕后晨跑1公里，十多年没有晨跑了，平时跑200米就会上气不接下气累人的很，今天很轻松。归功于每天的练功：天行健70分钟以上+游泳500米！跑步于我很重要，跑步时身体全部器官受到震荡，可以排出已知的肾结石以及其他部位的知道的不知道的有名的无名的形形式式结石！
动升阳。

柏山文化 · 发表于 2017-9-17 08:59:22

大道发表于 2017-9-15 08:17
加油

一起加油。石家庄是个好地方，我交往的一个石家庄朋友也叫“大道至简”

柏山文化 · 发表于 2017-9-17 10:10:04

老子: 「道德經」: 第一章
道可道，非常道。名可名，非常名。
无名天地之始 ﹔ 有名万物之母。
故常无，欲以观其妙 ﹔ 常有，欲以观其徼。
此两者，同出而异名，同谓之玄。
玄之又玄，众妙之门。

文字易识，意思难解。

柏山文化 · 发表于 2017-9-17 10:11:34

老子: 「道德经」 : 第八十一章

信言不美，美言不信。
善者不辩，辩者不善。
知者不博，博者不知。
圣人不积，既以为人己愈有，
既以与人己愈多。
天之道，利而不害 ﹔
圣人之道，为而不争。

辩证之道，道法自然

肖胜林 · 发表于 2017-9-19 10:09:54

{:1_327:}

京月下连台 · 发表于 2017-9-22 07:44:48

你们真棒，向你们学习。我锻炼的少

柏山文化 · 发表于 2017-9-22 09:30:35

京月下连台发表于 2017-9-22 07:44
你们真棒，向你们学习。我锻炼的少

凡人都有惰性。为了辟谷，我也是在平时无心散步的基础上，无奈增加了2倍以上运动量，真的就是有心练功。
今晚接张村长信息。看明天我的胃是否同意开始第一次辟谷。顺其自然，不勉强。

柏山文化 · 发表于 2017-9-22 21:55:06

今晚20:30接到张村长信息，出现打嗝、胃堵、流眼泪（在眼眶里打转）、流清鼻涕、哈欠连连。但一直很有精神的1/3臀部做椅子上听到21:10（以前听40分钟就想躺下来了）。
刚开始听课时，放在膝盖上的左手食指酥痒连连，张村长的解释是不用管它，无所谓有无先例。去异求同即可。
大道至简！
我与胃沟通了多次，胃宝宝已经做好了相应的准备，胃堵！
明天早餐就免了，计划清水或半辟谷13天。人生第一次辟谷叫信息辟谷。

柏山文化 · 发表于 2018-3-30 11:54:23

2017年9月23日--30日辟谷8天；
2018年1月2日--12日辟谷11天。
辟谷就是养欲，辟谷后胃口大开，辟谷后性能量超强，辟谷后看穿矛盾背后的潜在根源，辟谷后继续向前探索就是道家的各种功法，比如洗髓功......

柏山文化 · 发表于 2018-7-2 13:31:13

治大国，若烹小鲜①，以道莅②天下，其鬼不神③。非④其鬼不神，其神不伤人。非其神不伤人，圣人亦不伤人。夫两不相伤⑤，故德交归焉⑥。
------道德经第六十篇
2018年6月27日开始辟谷......

龚权 · 发表于 2018-7-5 13:51:30

谢谢你的分享，你是最棒的。

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