辟谷日记 9.5开始

朗月疏云

9.5
进山路上，抵达西安，大雨。进山坐地铁换乘多比较麻烦。可以在站前广场西侧（出站口右手侧），坐公共汽车616/K616，在“金堆城小区”站转乘4-08，只需要一次同站换乘，时间和坐地铁一样，便宜几块钱。
在公共汽车上吃掉自带点心两个。进山入住香裕鱼家，洗个热水澡放松，洗衣服，室友抵达，打一套拳，吃了一个费列罗巧克力。22:00 睡觉。
57kg

9.6 D1
睡到自然醒，9:30-10:30 爬山，回来路上看了红枣、核桃、蜂蜜，没有想吃的感觉。回宿舍小睡一会儿。
12:30-14:00上课自我介绍，14:30-17:00分组点穴，16:30-17:30爬山，吃了一颗费列罗巧克力。18:00龙腾九式，18:30-20:30小组讨论。23:40入睡。
56.3kg

9.7 D2
5:00醒，6:15-7:15爬山，7:40龙腾九式，8:00-11:40上课，吃了一颗费列罗巧克力、一颗红枣。
12:00-13:40午睡，14:00-18:00上课，18:00龙腾九式。吃了一根半面筋，四颗花生。18:40-20:20 小组讨论。
跟室友聊天，凌晨3:00入睡。
56.2kg

9.8 D3
7:50起床，吃了一个红枣，8:00-12:00上课。吃了一个核桃、喝了一杯VC泡腾片水。12:40-13:50午睡，14:00-19:00上课、答疑。吃了三颗葡萄，19:00-19:30，小组讨论。19:30-20:00 点穴认捐。20:00-21:00跳广场舞、唱K。21:00-22:00电脑发图片。
跟室友聊天，凌晨3:00入睡。
54.7kg

9.9 D4
7:50起床，8:00-12:00上课、分享。
13:00-17:00睡觉(#^.^#)吃了一个核桃、一个费列罗巧克力
20:00-21:00打一套拳，中间心跳有些快，休息了10分钟。24:00入睡。
53.9kg

9.10 D5
6:00 起床，6:15-7:20 爬山，7:20-7:40 跟谷友吃饭，吃了大约50克白菜炖豆腐、两口煎饼。
8:00-11:30 大家去西高区办公室与老师提问交流。送谷友到鼓楼，路上堵车。之后和室友去易俗社大剧院、易俗社茶楼，买票未果。转去尚友茶社买票。15:05-17:15 看电影蜘蛛侠，16:00-19:20 全身推拿，19:45-21:20 尚友秦腔
看电影吃了一把小麻花，听秦腔吃了一把爆米花。23:00 回到香裕鱼家，凌晨1:00入睡。
53.3kg

辽-妙音

辽-妙音

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

鲁佳静

渝－诚心

谢谢分享，加油

浙~一慧

记录详细情况啊

杜小美

谢谢你，以后就知道进山的路线怎么走，方便了

陈述

谢谢分享

辽心静盘锦

陕阳光

感谢分享！

晋蔚伯成

晋蔚伯成