2017年的第一帖 辟谷开始的节奏

爱幸福

   辟谷的发生
  课堂上老师说辟谷是自然发生的，功课做到一定的时候 不辟谷都不可能，我也想体验一次自然发生的感觉
  最近比较忙，忙着买房子，忙着买东西操办女儿的婚礼，总的来说忙着做坏女人呢，虽然很累 也知道未来还会很艰辛 但是还是觉得无比的轻松。因为我用将近十年的时间走出了我现有的困境，虽然以后的生活可能也会很艰辛，但是一切都往最好的方向发展，我能感觉到的是健康.快乐.轻松.自由.都在向我招手.我爱现在的自己.
  金秋十月马上就要到来，也即将迎来女儿的婚期，我想让家人和朋友看到我最光鲜亮丽的一面，我想在家人和朋友面前展现我的美，我的青春靓丽，让辟谷从今天开始吧，不强求，不追求，让辟谷顺其自然的发生吧，我只需要做好我自己，真的想吃就吃，真的想喝就喝，不强迫，不压制，好好做好准备
   今天晨起带着我们家丑儿天行健9975步 ，一点也不饿，又犯了老毛病，看见有东西就不想让他剩下，到家把剩的一碗黑芝麻糊喝了，感谢公司对我们义工的鼓励，收到一盒鲜花饼，真的很好吃，没收住嘴，吃了两个，看来辟谷的第一项功课我做的不错，哈哈，一会就把公司的心意拿给亲朋友好友去分享
   下午下班后带着我们丑儿天行健，加上上午的天行健一共两万多步，运动量是够了，但我感觉到了，一直以来我的运动量都可以，唯一缺的应该是我的内心没有真正的静下来，需要调整，加上一些静功可能比较好，明天试试，加油吧自己

渝－诚心

谢谢分享，你好棒！

浙~一慧

‘你真棒

辽-妙音

加油

辽心静盘锦

加油

辽-妙音

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

爱幸福

渝－诚心 发表于 2017-9-12 10:21
谢谢分享，你好棒！

谢谢师兄的回复和鼓励

爱幸福

浙~一慧 发表于 2017-9-12 10:44
‘你真棒

。谢谢亲爱的鼓励

爱幸福

辽-妙音 发表于 2017-9-12 10:53
加油

谢谢师兄的鼓励

爱幸福

辽-妙音 发表于 2017-9-12 11:26
做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

谢谢师兄的鼓励呢

渝－诚心

爱幸福 发表于 2017-9-12 13:41
谢谢师兄的回复和鼓励

一起学会

辽-妙音

爱幸福 发表于 2017-9-12 13:42
谢谢师兄的鼓励呢

辽-妙音

爱幸福 发表于 2017-9-12 13:42
谢谢师兄的鼓励

蒙观心如镜

美好的开端！幸福永相随

蒙观心如镜

加油

晋蔚伯成

晋蔚伯成

爱幸福

蒙观心如镜 发表于 2017-9-12 18:35
美好的开端！幸福永相随

愿你我 所有都幸福相伴

爱幸福

晋蔚伯成 发表于 2017-9-12 20:14

谢谢师兄的关注

爱幸福

  期待自然进入辟谷的到来
五点半晨起带我们家丑儿天行健一万多步 ，天行健时做了口齿吞津和大爱，今天没做六字服气和龙腾九式，赶着回家洗澡，要跑老远给老妈买黄桥烧饼，买了烧饼要去上朗读课，报名去老年大学学习朗读了，就是年纪有点没达到，呵呵，忙的忘了吃东西 ，不饿 中午了也没吃 表扬下自己，好棒。
  下午上班好困，偷偷睡了一会，下班直奔家里，带着我们家丑出来天行健，一万多步，想着今天还没吃什么东西呢，路过水果店买了串葡萄，一点没纠结的就吃完了，呵呵，有点不好意思，不过今天厉害了 三万多步呢 加油自己