养生12把金钥匙

jutgq · 发表于 2010-3-29 08:09:50

第1把  晨起一杯水，身体水平衡　
第2把  将身体放空，侧卧、睡如弓，休眠品质好　
第3把　依靠辟谷技术，只吃七分饱，身体自然好　
第4把  生命在运动中蓬勃，也让大爱健身法将运动与心理和谐统一
第5把  音乐舒畅身心，读书增加智慧　
第6把  常吃豆，可长寿　
第7把　跟菸、酒说再见　
第8把  爱与性完美和谐　
第9把  摆脱孤独寂寞就健康　
第10把勤用脑，防衰老　
第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春　
第12把用笑容面对人生，用辟谷指导人生　

sanny · 发表于 2010-3-29 08:34:02

12把钥匙一起用，开启健康快乐人生！:victory:

龙在江湖 · 发表于 2010-3-29 08:53:19

十二把钥匙一起用，健康长寿有质量。。。。。:lol:lol

小小蝴蝶 · 发表于 2010-3-29 11:42:41

呵呵，不过晨起饮水，在中医论坛似乎有驳斥，最好是晨起喝粥。

很有道理呢，要善待自己的身体啊～

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-3 20:31:51

本帖最后由黯影浮香于 2011-6-19 18:44 编辑

用笑容面对人生　用辟谷指导人生

放开那女子 · 发表于 2010-4-3 21:41:19

细看下很有道理

浪浪新新 · 发表于 2011-9-26 15:37:20

健康长寿有质量

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养生12把金钥匙

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