辟谷准备日记

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-14 16:18:13

九月十三号
早上五点半起床，六点出去快走一个小时，六千步左右，在快走期间口齿妥津，上午九点左右看精品日记一到三篇，晚上听is语音课，睡前热水泡脚二十分钟，十分钟大爱健身法跟身体交流，十点左右睡觉。

浙~一慧 · 发表于 2017-9-14 16:23:40

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

浙~一慧 · 发表于 2017-9-14 16:24:47

提示，不用开新帖，在回复里直接写，以便自己和谷友查阅。谢谢

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-14 16:41:11

感恩浙江慧的帮助

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-14 16:58:22

渝－诚心 · 发表于 2017-9-14 21:37:17

做好十六项功课都能自然辟谷

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-15 20:32:40

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-16 16:53:03

9月14号一早家里有特殊事，耽误了锻炼，其它的都正常，扣齿吞津，大爱健身等，下午有时间了，补上的锻炼，坚持走步60分钟以上，我的走步速度是很快的，每分钟110步左右，我爱我的双腿和全身！

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-17 08:14:35

9月15号6点起床，洗刷完了出发静走6千步，60分左右，回家吃饭后休息10分钟，然后做大爱健身，静座20分钟后，看几篇精品日记。中午前帮老婆准备午餐，等大宝贝二宝贝回家吃饭，12:30后开始午休，她们上学走的早点，我一般到2点起来，下午去了趟银行处理了点小业务，晚上听is语音课，睡前洗脚和做大爱与身体交流。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-18 09:44:26

9月16号一早锻炼步行6千步，扣齿吞津，早饭后，带着一家四口去厂里拉了一千斤树脂，拉回禹城卸到库里。原来干活不用孩子，最近我改变了，应该让她们也体验一下，中午吃的涮羊肉，我告诉孩子说，这是劳动的奖励。下午一家人喝茶聊天，晚上我听is课，她们学习。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-18 15:50:59

9月17号，周末，6点起床，洗刷完了，喝了开水冲鸡蛋，锻炼并扣齿吞津，7点多吃完早饭，休息一会，打坐20分钟，做大爱健身，10左右准备回老家看望父母，买了点吃的，父母常用的，中午在老家吃完饭，玩到2:00多，回禹城，晚上听is课，与身体交流，姜水泡脚，休息。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-19 22:09:35

9月17号，早晨正常运动，扣齿吞津，早饭吃得也挺好香，上午送下孩子后，和老婆去买了辆电动三轮车，天快冷了，老婆送孩子少受点罪，再就是我出门也不挂着了，老家有事她能自己去了，以后不再老依靠我开车拉着一家子了。下午开三轮在市里溜了几趟，挺好，晚饭吃的挺好，听了is语音课，洗脚，做大爱健身与身体交流，睡眠挺好。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-20 21:45:51

9月19号，一早扣齿吞津，天行健，之后散步，回家吃饭，中午大哥来电话说，母亲身体最近有点喘不过上来气，今天想来市医院治疗一段时间，正好父亲也在家，下午让我送被褥过去，就这样下午在医院安排，晚上我听了is课，睡前大爱健身与身体交流。泡脚睡觉。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-22 05:46:20

9月20号， 6点起床做扣齿吞津和大爱，30分钟后出发静走， 7:30回来，吃饭后，和家属一块开车送儿子上学，再去厂里拉半吨树脂，我自己装的车，下午给河北发货，晚饭后又静走了20分钟，听ls课，洗脚做大爱健身休息。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-22 18:51:59

9月21号早晨6:30开始出发静走，7:30

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-22 19:00:44

9月21号早晨6:30开始出发静走，7:30吃饭，在路边吃的老豆腐，8点左右到家，休息了一会，打坐20分钟，和身体交流，看了两篇精品日记，中午老婆包的菜包子，我给医院送去6个姐姐和母亲在那里。我爸父亲捎回家吃饭休息，2点多把父亲送回医院照顾母亲。晚上来了两个亲戚，没有听语音课，洗脚做大爱休息。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-24 11:10:38

9月22号，早晨540起床，洗刷后，喝了开水冲鸡蛋，出发静走，7:30回来吃早饭，休息了一会，做大爱与身体交流。下午开车去济南提了两件原料，明天生产树脂急用。晚上听is课，听了时间不长，院中嫂子过来了，没办法，我把is录音了，等她走了再听。陪嫂子说了会话，就感觉困的难受，睁不开眼了，不知道是不是收到辟谷信息的缘故，嫂子走到九点，接着听课，10点洗脚睡觉。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-24 11:19:22

9月23号，一早开车送老婆和孩子去厂里安排生产树脂，没能去锻炼，回到禹城8:30了，吃饭后，在小区附近锻炼了30分钟左右，回楼上休息，明天就去西安了，我把家里安排了一下，下午去医院，PICC管该换药了，干脆我让护士把管子给拆了，不用了，以后坚定信念不化疗了，全心全力辟谷，晚上准备行李，做大爱洗脚休息。

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-25 04:48:34

9月24号，今天开始断食，济南到西安的车，11:00发，8

鲁物华天宝 · 发表于 2017-9-25 04:55:58

点就得从禹城走，早晨安排家里的事，没来的急锻炼，喝了一碗姜水，在车上待着，偶尔有点想吃东西的意念，赶快做扣齿吞津，立刻就没事了，身体一天的感觉是挺轻松，头几天我答应我的器官我们要放假最少7天，所以我要守信，每个脏腑器官都很乖，安静地度过第一天，我爱你们，我们共同努力吧！

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