第4次辟谷8天结束，复食第一天

新-阳光明媚

   2017.9.6开始第4次辟谷，计划辟谷21天。这几天辟谷也去练球比赛2次，感觉无异常。但是前天接到通知总公司9.22-23举行乒乓球比赛，昨天练球2个多小时，感觉双侧大腿酸困无力，问绿蔓老师答为不纠结顺其自然减少运动量，与我的内心想法相同，果断复食，但是与胃宝宝沟通不足，喝点粥很快腹痛腹泻2次，赶紧再次胃宝宝沟通：你们想继续休息、喜欢轻松愉快的感觉，没关系我们先复食，咱们好好合作参加一年一度的乒乓球大赛，等11-12月再次辟谷好好休息，再吃饭肠胃就好了，只是吃不多。
    通过4次辟谷深深体会到辟谷的神奇：感受到辟谷这潭水深不可测，有病的人可以通过辟谷治疗疾病，健康的人可以通过辟谷获得身心灵的健康，还有一种境界就是修行者通过辟谷可以突破自己的心性。我有颈椎病，最近3年颈椎、胸椎、腰椎时常疼痛，如果受凉等加剧到起床、翻身都困难，今年5月因受凉踩滑至马路牙子下（20厘米），经过推拿热盐敷部分好转，做好16项准备至6月辟谷16天，绝大部分疼痛自愈；不间断的辟谷前准备 ，愉快的本次辟谷，泡论坛反复听课，发现张老师的心法没有学到，自身有很多问题，及时改正学着做好女人。
    3、4次辟谷身体好多於堵於结的地方感觉痒，才明白原来是机体在排毒。还要学习清除身体和心里的垃圾，像婴儿一样的纯净空灵。但这不是一句话就能做到的事，还是不得要领。张老师说“学不吃饭再难，半年准会，而学心法十个半年可能都不会全懂。”看来练功修德真不是一朝一夕的事。
    感谢天地大自然馈赠美味佳肴、秀丽风景，感恩有缘结识喝风论坛免费辟谷，感谢张村长及各位老师指引我走向光明！！！
    感恩辟谷同修们，让咱们携手同行开心快乐！！！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次辟谷

辽心静盘锦

你已经很棒了

扬柳轻扬

你真的已经很棒了！

蒙观心如镜

晋蔚伯成

疆-绿蔓

是的，看来练功修德真不是一朝一夕的事，你忘了最该感谢的那个人，就是你自己！期待有一天在新疆训练营见到你{:1_323:}

鲁——雪绒花

学习了，感恩分享！

常乐我净辽

感恩分享

觉慧敏

从知道到做到确实很难，只要我们给自己更多的时间去体验，相信一切会更好。