第二次辟谷准备中

常乐我净辽 · 发表于 2017-9-15 11:36:44

距离第一次辟谷结束已经半个多月了，现在每天早上五点钟醒来会在床上盘坐20分钟，然后腿感觉麻了就下座给上初中的儿子准备早餐，六点半钟吃完早餐就出去天行健4公里，期间做大爱健身，四十分钟结束，回来收拾屋子，打扫卫生，7：45就上班了，然后想起来就做叩齿吞津，一天至少保证做一次，计划十月中旬第二次辟谷21天，希望这次功课准备的充足，然后进入自然辟谷状态，上次就是功课做得不到位，所以辟谷期间身体很虚，没力气不爱动，必须要吃点水果才舒服一些，嘴干得很。每天听语音课很少，时间安排不开，望各位谷友多提宝贵意见，指点我还要注意哪些，谢谢

渝－诚心 · 发表于 2017-9-15 11:45:50

做好功课都能自然进入辟谷，加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-15 20:20:36

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-16 11:28:15

加油，准备越充分辟谷效果就越好

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第二次辟谷准备中

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