第二次辟谷

鲨鱼 · 发表于 2017-9-15 13:03:08

  昨晚听了一会村长发信息语音，早上也不觉得的饿就决定开始辟谷了。不想让大家知道我的计划，食堂打了点饭喂喂小狗狗。一天没有什么不舒服，比上次好多了的感受，有点馋吃了两块红烧肉，肚子反而很不舒服，信息太强大了，下午六点走起。。。。。。
  第二天，吞津30次大爱一次，嘴馋吃了两口呵呵，下午天行健一小时4000步有点少但是有突破，健步如飞而且一点不累，奇怪了我的神呵呵。大爱做得还不够的加强；得把时间改改放到下午五六点天行健时间充足一些。
  第三天没上次乏力的感觉看到食堂的午餐忍不住吃了两口觉得也不香，早上起来就是眼睛有些涩痛，绿蔓老师说气冲病灶，希望辟谷结束后眼睛能更好呵呵。下午天行健一小时聊多了没有做大愛，少聊天才好，体力还是满充沛的。
  昨天的，午饭有招待，敷衍的吃了几口菜，没想到我晚上肚子就叫起来了很不爽，放下纠结，大爱伺候哈哈，不知瘦了几斤了，有心练功无心成功呵呵，咱也领悟一把。

渝－诚心 · 发表于 2017-9-15 14:07:29

功课做好了，辟谷的时候越轻松

意境 · 发表于 2017-9-15 14:17:20

顺其自然，一切都是美好滴

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-15 20:16:30

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-16 11:24:34

鲨鱼 · 发表于 2017-9-17 13:18:33

第五天精力充沛，第六天参加了运城沙龙跑了一天，回来锻炼了一个小时很累，早早睡了，今个第七天晚上要是不饿，就搞个14天大的玩玩。

鲨鱼 · 发表于 2017-9-19 09:52:25

今天第9天，前两日没写今天补一下感觉，这两天有点乏力，但是不饿就是有点馋，吃不吃都无所谓，主要还是自己功课做的少吧，所以自己加强一下，天行健8000步，走路觉得不累觉得自己身如羽毛般的感觉，腿很有劲，加油为自己！

鲨鱼 · 发表于 2017-9-20 08:42:42

第十天终于掌握了减少无力感的法门，身轻如燕、脑清目明、精力也不差，所谓的“气足不思食”。难道是要得道的节奏哈哈，感恩龙腾，感恩村长。

致虚守静 · 发表于 2017-9-20 08:54:21

陕阳光 · 发表于 2017-9-20 16:16:01

加油！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-9-20 21:15:06

加油！分享的真棒！

竹林有梦 · 发表于 2017-9-21 11:19:04

鲨鱼 · 发表于 2017-9-21 16:09:35

谢谢

鲨鱼 · 发表于 2017-9-21 16:17:39

第十一天，早上三公里一点也不累，顺便摘了点野枣发现枣核比买的枣核还好可以多含会。中午朋友少的红枣核桃粥非让喝一碗，不便多说喝了半碗，午休眯了一下不困，昨晚也是没睡多少也不困，这咋办不吃不睡，老婆整天担惊受怕哈哈，不过他说看到我的锥子脸了也算是一个动力，增加了信心。要是可以的话就辟谷21天，国庆假期正好犒劳自己呵呵。

鲨鱼 · 发表于 2017-9-23 07:18:29

第十二下午憋不住吃了三个饺子几个花生米确实是馋的，一点不饿今天继续吧，吞津服气，管他体重降多少我已不关心呵呵，阿弥陀佛

鲨鱼 · 发表于 2017-9-23 22:55:39

第十三天叩齿吞津、服气竟然今天感觉有无穷的力量，中午也就贪吃了两口肉肉，还爬上爬下的帮工人干了一会活出不少汗也不觉得累，神了晚上洗澡觉得脸上的皮肤很光滑腹肌也有了，游泳圈少了一圈似的，也没称过重随它减多少，无心插柳柳成荫吧嘿嘿，加油了这样有照着21天去的节奏啊，真爽！

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