否极泰来

自然力量

今天看来浙惜福的辟谷日记， 感觉很好， 她的日记很真实值得我学习。

自然力量

前段时间， 我突然变得焦虑起来 然后网上查信心 ， 焦虑会逐渐变成抑郁， 我觉得自己也比较乐观怎么会抑郁呢， 但还算走进了三甲医院挂了一名专家 ， 跟专家聊了半小时 ， 专家说焦虑和抑郁是缠绕在一起的分页分不开 然后给我判来一个广泛性焦虑开了抑郁药 。 之前每到中午11点左右和下午三四点我内心就会莫名其妙的焦虑实在不舒服， 吃了药就会缓解。 父母一直看我茶不思饭不想的  。可我就是高兴不起来。有一天 我看青-厚德载物的视频分享他把医生判给她的病也给吓跑了给了我启发， 我想焦虑症 是不是也会吓跑正好是下午四点 焦虑的时候 我就故意没吃药硬是熬了一会儿， 内心突然一亮竟然不焦虑。 在这以后我再也没有焦虑过  开了没几天的药就扔进了垃圾桶，这件事 让我确信， 我们人啊很多病都是自己给自己造的千万要留一个心眼， 不能医生说什么就是什么。

湘安安

我们完全可以自我疗愈！