惊喜中迎来第一次

李家二小姐

刚接触喝风一个礼拜，天天听答疑看精品日记，这个礼拜吃东西不再那么苛刻，想吃就吃，即使吃多也不自责，昨天晚上馋虫来了，点了4个小菜，稀里哗啦的就吃完了。在以前我估计又陷入自责不可原谅自己了。吃完继续听答疑。是喜马拉雅的回放。刚好遇到张老师发信息，抱着试试看的心态摆正坐姿，开始尝试接信息。不久就打嗝（但是我平时也经常打嗝），有点疑虑，但是还是告诉自己估计自己是接到信息了，即使没有也没关系，毕竟我才准备了一个礼拜。然后就换了姿势随意躺着继续听答疑。然后就神奇的又打了哈欠（这个平时不会有）流眼泪，然后我觉得我应该是接到信息了。

有点小兴奋，不管我准备了多久还是想要尝试一下的。睡前心里默默做大爱，然后很快睡着了（以前失眠一直困扰着我，最近心态改变睡眠改善很多了）。今天早上醒来，先伸伸懒腰做做大爱，然后正常洗漱。洗澡时继续做大爱，然后按照答疑音频里面听到的志佳导师说的，先跟自己说，我准备辟谷啦，对自己的胃说我们来放个假好好休息一下，然后还告诉自己，接下来可能身体会出现各种状况，但是都是正常的，不用惊慌。洗完澡喝了点水，做叩齿吞津。

看装修公司给的报价单，对照图书馆借的关于装修注意事项的书一项项看预算单，一条条记录要注意的地方。但是比较奇妙的事，那本指导大家如何警惕如何防止在装修中被坑的书突然之间让我觉得满书都是负能量，表面是提醒大家要提防这个要注意那个，一条条非常非常的细致，让我突然觉得这位作者好累啊：）脑子里面记了那么多东西，那么多细节要‘担心’要注意，一场装修下来比打仗还累，防装修公司防建材公司防这个防那个应付这个应付那个。。。作者当然是出于好意把自己装修经历总结出来分享给大家，但是我真的看着看着觉得‘至于么’。。。差不多就可以了吧。。。我们还是应该相信别人的。相信自己的阳光自己的厚道应该会自然吸引来好的公司的，或者即使是‘坏人’，也会被自己的大爱感动的。。。可能我想的过于理想了吧，但是现在真的是这样想的。

之前还一条一条非常较真的跟设计师在核对预算，锱铢必较的架势，让对方觉得我是‘内行’不要骗我，但是今天我不想这样了，那本书后面的内容我就随便大致看了看，接下来跟设计师沟通时基本也就‘抓大放小’，提出一些自己的要求，询问一些自己不明白的地方，不再纠结价格，不再心存怀疑处于‘防守状态’。大不了也就几万块钱嘛！人家赚个钱也不容易，人家赚钱开心点，我这里自己也少操点心，这样不是很好么？：）

因为一直有喝咖啡的习惯，所以今天早上一直喝白水嘴巴还是有点馋，肚子其实是不饿的，想着第一次还是不要让自己‘跳转’的太快，于是给自己泡了杯咖啡，喝下去的时候非常满足。顺带的副作用就是喝下去没多久就又一次排便，就当是个惊喜吧~当然接下来有点不好的事我又连续喝了几杯咖啡，只喝白水实在不习惯。希望明天开始可以慢慢减少咖啡的量。

昨天跟设计师沟通时还有点凶，今天觉得这位设计师也蛮辛苦的，今天周末还在跟我沟通跟我约时间见面，对我说话还是那么客气，想方设法满足我的要求而且还要处理我的坏脾气。将心比心我之前有点过分了（如果没有接触喝风我估计更过分），今天我跟她说话时客气多了，也多了些体谅和理解，甚至觉得她做我这个项目一单下来也没多少钱还要操那么多心有点不忍心再那么咄咄逼人的对待她。哈哈我是不是进步了？：）

等下准备尽可能步行去装修公司，开始第一天的天行健。

感恩喝风论坛感恩各位谷友的经历带来的正能量感恩张老师和各位导师，我爱你们！

另：请问各位谷友，这个论坛的名字如何改啊？貌似注册后无法变了对吧？。。。

渝－诚心

论坛一经注册，就不能更改

陕阳光

加油！

苏～愿悟

加油

辽心静盘锦

晋蔚伯成

李家二小姐

渝－诚心 发表于 2017-9-16 15:43
论坛一经注册，就不能更改

知道了，谢谢你哦~看来我还是准备的不太充分，早知道写名字时就认真点了哈哈

李家二小姐

陕阳光 发表于 2017-9-16 16:37
加油！

谢谢你的鼓励{:1_307:}

李家二小姐

苏～愿悟 发表于 2017-9-16 17:19
加油

谢谢你的鼓励{:1_307:}大家一起加油

李家二小姐

辽心静盘锦 发表于 2017-9-16 18:08

收到大家的鼓励真的元气满满{:1_307:}天天挂在论坛是最大的幸福，自从认识了喝风，我都没时间逛淘宝了哈哈

李家二小姐

晋蔚伯成 发表于 2017-9-16 20:26

{:1_307:}

李家二小姐

下午出门去装修公司，一路上忍不住连带微笑，看到什么都欢喜，听着答疑，从导师给别的学员的点拨里更进一步发现自己的问题，纠正之前自己的错误思考方式，觉得越听越开朗越听越欢喜。我很欣慰的是，喝风里面的谷友们都是生活中对自己要求很高的人，都是很上进很想要做个优秀的人的人，所以大家会偏执，会追求完美，会跟自己过不去，会盯着自己的错别人的错，会不接受自己不接受别人，搞得自己和自己周围的人都紧张兮兮毫无幸福而言。感谢上帝让我们结缘喝风，让我们正视自己的问题，让我们重新审视自己，让我们知道如何改变。这里真的是个很强的能量场，来看日记就像听亲人聊天，在跟我们真诚的分享自己的经历，让我们可以吸收正能量，更有信心改变自己。今天跟我妈说，如果把家里乱七八糟不要的东西都扔了的话她的便秘一定会好，她不相信，跟我说，如果我带个男朋友回去给她看她就相信我说的话。哈哈我觉得我妈好可爱。以前听到类似的话我肯定马上暴跳如雷剧烈反击，真的听不得人家催我找男朋友或者责备我为什么单身。今天我却忍不住笑了，在路上走着看着我妈回复的微信真的忍不住就笑出来了。没有生气，更多的是觉得我马上就会变成好女人，所以我肯定会马上就遇到好男人的。我有这个自信了。再次感恩张老师。感恩喝风论坛。真的是发自内心的感激。活了这么久终于找到我一直在寻找的答案了：）下午在装修公司也只是一直在喝水，没有觉得很饿，一直到结束要回来时刻意提前几站下了地铁然后快走回家。一天下来感觉很好，对于以前少一顿就心慌发脾气的我来说真的是太神奇了。相信接下来还有更多神奇的事等着我。我相信我已经脱胎换骨了：）开心。明天继续~~~

渝－诚心

李家二小姐 发表于 2017-9-16 22:30
知道了，谢谢你哦~看来我还是准备的不太充分，早知道写名字时就认真点了哈哈

名字不重要，只要健康快乐！

辽心静盘锦

李家二小姐 发表于 2017-9-16 22:32
收到大家的鼓励真的元气满满天天挂在论坛是最大的幸福，自从认识了喝风，我都没时间逛淘宝了哈 ...

呵呵，淘宝该逛也得逛我也经常逛，不过被你这么一说还真是好像没有以前逛的勤了

蜀一清风

好棒！

李家二小姐

昨天没有上闹钟，不再给自己那么多规矩，睡到想起来再起来，让自己好好休息一下，一觉醒来7点多，比想象的早，伸伸懒腰，试着做了大爱，简单说了两句，然后起身。不知道哪里来的兴致，想要出去天行健。于是带着手机边听大爱边大步走。路过以前曾经去跑步的华东理工大学门口，前段时间想着晚上来锻炼，来了两次操场都锁门进不去，以为对外不开放了。今天一大早路过，不死心想着还是进去看看操场是否开放了。噢耶，开了。很开心。感谢上帝听到我的心声：）操场重新铺了地面，软软的，比陆地好，走起来很有弹性。一早上阳光很好，操场上人不多，旁边绿树环绕，看着心旷神怡。慢慢加快速度越走越起风的感觉。听着演权导师朗读的大爱，学着给自己做大爱。就这样一圈一圈走着，走了大概1个小时然后回家。洗漱后去图书馆。口苦。喝白开水。有点点无力。肚子不饿，但是觉得嘴巴没有味道，想吃甜的。看书效果有点不是很好，无法特别专心。也没有特别逼自己要怎样，随身带了一小包咖啡，就去泡了喝了舒服点。继续看书，还是不太能够专心。时不时想要拿出手机听答疑。像是有魔力，听着上瘾。不舒服的时候或者心里焦虑的时候听答疑就好了，不管是哪位导师，听到她们的话就觉得舒坦很多。

闻到隐隐约约的饭菜香，估计是午饭时间了。看了手机11点半。看书还是状态不好。索性带着手机到楼下去借书。刻意找了道德经的解读等书，想要从根本上了解一下这些博大精深的智慧。

借了书回到楼上阅览室，还是有点看不进去，想着不要勉强自己，干脆回去看‘闲书‘。于是收拾东西回家。路上有点吃力。从知道喝风到接到信息只有短短一个礼拜，虽然之前也有隔一天做一次运动的习惯，但是毕竟没有好好的系统的做好准备。抱着尝试的心态试着辟谷。一天半没有吃东西还是有点坚持不下去。回家路上忍不住去便利店买了面包饼干。然后还是叫了外卖忍不住吃了东西。也算长个教训。我这就是答疑里面导师说的准备不充分的急于求成相，是不好的。我知道自己又不自觉的犯了以前一直的错：急于求成。恨不得当天练功当天成功：）这样一折腾也算是彻底明白了，还是要按下心来听导师的话，踏踏实实的做好准备，相信准备充分了辟谷会自然来而且会很容易的。

感恩喝风。感恩各位导师的答疑。真的里面都是大智慧都是精华。老师随便一句话就可以让人有很多反省。今天学到的就是要摒弃以前急于求成的心态，踏踏实实练功。就像一位导师说的那样，其实不少学员都是在做16项准备的过程中就已经把自己的问题解决了大半了，后面的辟谷只是自然发生的小礼物，不是目的。最重要的还是练功，还是学习心法。

晚上吃过饭，再次出去天行健，听大爱。不管怎样不责备自己这样仓促辟谷，也不责备自己这样一天半都坚持不下去而复食，学到重要心法：慢就是快，快就是慢。有心练功，无心成功。明天开始还是好好天行健做大爱听答疑叩齿吞津写看日记，认真踏实做准备。相信自己！{:1_302:}

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

李家二小姐

流浪的萤火虫 发表于 2017-9-18 02:10
加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会 ...

嗯嗯，谢谢你的鼓励，现在如果稍有情绪低落或者有点负面情绪自己都很敏感，会马上提醒自己调整思路，有条件的话马上打开论坛或者听答疑，真的太幸运可以结缘喝风这么真正有大爱的大家庭{:1_307:}

李家二小姐

今天正常饮食，早上还是面包加咖啡。工作如常。只是有不满或者焦虑的时候会非常敏感，马上调整，让自己深吸一口气让自己有耐心让自己静下来不要急不要怒，试着为对方考虑，保持淡定。中午叫了外卖，有肉有菜有饭，饭后嘴馋，下午还叫了蛋糕（饿了吗真的便利过分了哈哈食欲随时解决不是个问题），想着16项准备第一项，哈哈，也是最最开心的一项，总算可以没有自责没有负担的好好吃饭了，一定要吃好，吃好才有精力辟谷呀：）

上班时需要跟不同部门的人沟通跟上下级沟通，之前可能让我发脾气的情况我都不再发脾气了，很自然就自己调节了，而且跟同事说话也开始比较柔和了，之前硬邦邦的经常被人家背后讲。慢慢改变。也不多说什么。相信自己变好了人家迟早会感觉到的。

有空就来论坛看日记。还把微信群里面收到的导师分享的好文章发给妈妈。希望她也可以慢慢体悟。也希望可以通过自己的改变以后能够影响妈妈影响爸爸，最终希望有一天可以一家人一起上山面授。心法真的很神奇。好多改变开始在自己身上发生。晚上下班后准备好好天行健。练功才是硬道理。

李家二小姐

昨天晚上写了半天结果电脑死机内容都没有了。算了也不多自责。关机睡觉。今天继续。昨天下班刻意选择走路，大概1个半小时的路程，经历了不确信到走下来完全无负担。过程中有迷路，但是调整心态最终顺利到达，办了事回家路上又迷路了。后来遇到一个地铁站就随缘坐了地铁回家。总的来说不行1个半小时完全无压力。走之前还忍不住担心，看到其他谷友说每天天行健可以一两个小时都觉得很厉害，想不到自己也可以轻松做到。而且越走越舒坦，越走脚越轻，真的是脚底生风的感觉，非常开心。6点下班，去办好事回来9点多，有点饿，还是吃了苹果和酸奶，这么晚了还吃东西，要是以前无肯定又是忍不住自责，背上心里包袱。吃完看精品日记，听答疑，还下载了大爱瘦身法，睡前听。今天早上6点半醒了，开始试着早上看书（晚上锻炼），很开心，之前很长一段时间都看不进的教科书终于看进去了。接下来希望可以天天都这样。每天都在听答疑的过程中体会心法的奥妙，观照自己的问题，对照着去解决。

上班路上突然笑了。想到一个好玩的事。医院治病救人，但是里面感受不到爱，都是愁眉苦脸，找不到天使。在喝风论坛里面的各位谷友们，有健康的也有有各种疾病的，但是不管这样，大家反而都是开开心心的，不管导师还是学员都是越来越开心的，大爱的磁场自然流动，再苦闷的人再多的病到了这里，只要用心学习用心练功，都能有好转。这里随处都是天使，都是传播大爱的天使。

感恩！又迎来美好的一天{:1_323:}