第一次23天自然辟谷总结

英国露西

我是六月份开始接触和学习龙腾免费辟谷的，当时一听到辟谷就特别的感兴趣，十分喜悦。六月中旬我们全家人参加了思含小蕾导师在吉林市举行的沙龙，见到了莲如意，莲如心姐妹，又听了吉-樱花等辟谷明星的分享，十分震撼，对辟谷信心百倍。我立刻行动起来，认真做好16项准备工作。

在7月11日，听到村长语音答疑时意外的接到辟谷消息，不间断打嗝20多次，后背流汗，胃发堵，呕吐将白天所吃的东西都吐出来了，真是村长说的“有心练功，无心成功，功到自然成！”  的体现。

辟谷期间身体上的变化
1.每天早晨起来、胃都是饱的。有时一天吃4、5块糖，心里美滋滋，日子像糖一样甜美！
2.眼睛，变得更明亮。眼睛流眼泪，排毒。
3.耳朵更好使了
4.鼻子很灵，能远远的闻到花香味。
5.辟谷第十一天时，开始排宿便，有时候，一天能排出4 ，5次特开心。
6、身轻如燕，健步如飞
7、多年的过敏性皮肤变好了，下巴的痘印也好多了
辟谷时心灵的感悟
1 、懂得珍惜，感恩食物，感恩心有心而生！
2、感悟到我和宇宙都是相通的
3、学会了活在当下，过去的事情已经过去了，我不在怨恨不在自责。其实一切都是最好的安排
4 学会了接受自己，开始学着爱自
5辟谷时，情绪波动很大，发脾气暴躁。不像以前的我什么事都放在心里默默的承受着！压抑自己！发脾气一吐为快，太痛快了！
我慢慢的找到了本性，本真！我可以快乐的做自己！
6学会欣赏自己，奖励自己！我逼自己不愿意去做的事情！心不甘情不愿的事情不做！不在乎别人怎么说怎么说
龙腾辟谷养生让人自然而然的找回真我 找回自信，健康开乐！感恩村长，感恩义工老师们 感恩宇宙万物！

辽心静盘锦

你们全家都很棒，加油！

辽心静盘锦

英国露西

辽心静盘锦 发表于 2017-9-18 11:59
你们全家都很棒，加油！

谢谢你的鼓励！

鄂美丽无痕

肖胜林

棒极了！

捷足先登

感谢分享！

晋蔚伯成

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你好棒哦，第一次辟谷就二十三天

英国露西

渝－诚心 发表于 2017-9-19 22:16
你好棒哦，第一次辟谷就二十三天

谢谢您的鼓励！

英国露西

肖胜林 发表于 2017-9-18 13:20
棒极了！

谢谢您

渝－诚心

英国露西 发表于 2017-9-19 22:36
谢谢您的鼓励！

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