天行健每天必修课打卡第一天

时时好运 · 发表于 2017-9-18 21:57:35

早上醒来开始做扣齿吞津十次大约用了四十分钟，起床下楼开始做天行健对身体做大爱，九十分钟，回家给家人做饭，送孩子上学，我要努力做好每一项功课争取早日融入这个大家庭做个合格的辟谷人

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-18 22:06:05

加油

时时好运 · 发表于 2017-9-18 22:40:51

我要做好每一项功课清晨起来做扣齿吞津十次大约用了四十分钟然后下楼开始天行健九十分钟回来后给家人做饭因为今天早上胃宝宝不太想吃东西我就只吃了几口菜我想顺其自然中午吃了点半碗米饭和一点韭菜晚上照常没有进食因为我已经习惯晚上不吃饭了。真希望这次可以参加九二十六日的学习班。努力加油。我一定要做到

渝－诚心 · 发表于 2017-9-18 22:46:16

做好功课，都能上训练营学习的

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-18 23:05:57

你一定可以的

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-18 23:06:00

加油

绿色的心情 · 发表于 2017-9-18 23:18:50

相信自己，你是最棒的

浙~一慧 · 发表于 2017-9-19 08:44:34

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

绿色的心情 · 发表于 2017-9-19 12:05:12

一起加油。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-9-19 16:49:41

功课做好了，在家就能辟谷

辽-阿兰若 · 发表于 2017-9-19 16:56:47

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-19 20:10:42

时时好运 · 发表于 2017-9-20 05:48:56

昨天老师打来电话通知我可以去终南山了 (⊙o⊙)哇我兴奋像孩子听到了老师的赞扬一样半天都没有反应过来以至于老师的提问我都回答的语无伦次。昨天做天行健六十分钟在对身体做大爱的时候有一种不一样的感觉身上的不舒服在渐渐消失现在脊柱上的增强也只剩下一点点了好高兴好了现在开始今天的功课天行健走起

大道 · 发表于 2017-9-20 07:34:44

真棒，加油哦！

时时好运 · 发表于 2017-9-20 14:55:48

本帖最后由时时好运于 2017-9-20 15:07 编辑

今天早上天一直在下雨没法出去天行健了那我就去走楼梯好了想了就做我穿上衣服正要走孙子醒了只好带他一起去了可孩子小他不想走我想了想自从练天行健以来我背他走过十楼没问题这次就走走更高一点看看背起孩子我一步一步向上走去十楼没问题二十楼没问题二十三楼脚步有一些沉了到了二十五楼有些喘了我默默念着天行健君子以自强不息地势坤君子以厚德载物我居然坚持到二十八楼
不过一天下来却没有疲倦感精神也很好

时时好运 · 发表于 2017-9-20 15:02:08

发张照片试试看看能否成功

以前发过几次都没发出去

时时好运 · 发表于 2017-9-20 15:09:55

终于发出图片去了可我却不知道是如何成功的晕

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天行健每天必修课打卡第一天

打卡第一天好好吃饭