辟谷前准备

莉莉姐 · 发表于 2017-9-19 14:10:29

上周一听了张老师语音回放，感觉嗓子堵，没有别的感觉，早上吃了一点饭就吃不下了，到了中午感觉饿吃了一小块馒头还是吃不下，晚上吃了点儿水果。之后每天早上吃饭，中午不吃，晚上吃一点儿水果，这样坚持了一周，瘦了8斤。而且每天早晚坚持做功课:天行健，叩齿吞津，大爱健身法。希望一直这样下去也很好，先适应半辟谷状态，再好好做功课，争取全辟谷

粉玉儿 · 发表于 2017-9-19 14:34:25

很不错啊，羡慕你！

浙~一慧 · 发表于 2017-9-19 17:30:01

加油

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-19 17:50:24

顺其自然

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-19 20:06:13

渝－诚心 · 发表于 2017-9-19 21:06:01

真棒，加油

莉莉姐 · 发表于 2017-9-20 08:06:46

渝－诚心发表于 2017-9-19 21:06
真棒，加油

谢谢您

渝－诚心 · 发表于 2017-9-20 10:49:58

莉莉姐发表于 2017-9-20 08:06
谢谢您

一起学习

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-20 20:04:22

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