明天开始辟谷

鄂美丽无痕

今天，我放开肚皮，吃了很多，很饱。我对胃宝说，今天好好吃，想吃啥就吃啥。明天我们来玩一个游戏，加油啊！

渝－诚心

你好棒，加油

鄂美丽无痕

渝－诚心 发表于 2017-9-20 22:01
你好棒，加油

大哥你才是我学习的榜样呢！你都三次了，我还没有真正开始！

捷足先登

加油！

玉兰花开

做好准备工作，辟谷自然就到来了

渝－诚心

鄂美丽无痕 发表于 2017-9-20 22:26
大哥你才是我学习的榜样呢！你都三次了，我还没有真正开始！

我只不过比你先接触喝风，多少次不重要，重要的是调整心态，转变观念

鄂美丽无痕

今天是第一天，早上照例没有吃早饭。喝了点水。一天嗓子有点干。中午吃饭时我躲开了，在论坛上混了一个小时。晚上回家，吃了50克月饼，一个小苹果，十颗生巴旦木。一会出门跳广场舞。第一次辟谷，我不想做的太绝，食量已经小了很多了。今天感觉还可以啦！明天继续努力！

鄂美丽无痕

9月22号，今天很不顺利！吃饭了！不算！晚上张老师发信息时，我一个劲打呵欠流眼泪，感觉好困。我躺下睡了半小时。全身发热，冒了好多汗。就像夏天睡着没吹空调那样。我想可能接到信息了吧！

鄂美丽无痕

9月23号，今天早上和以前一样没有吃饭。中午十一点半，我睡着了！睡梦中，感觉胃里有气往上涌，我一个劲的往下咽气。因为要赶晚上的火车，怕体力不支，吃了几颗杏仁，吃了个gnc的维生素。晚上一点火车开了，我和香叶一起坐上去西安的火车。一夜未眠。

鄂美丽无痕

9月24号，下了火车上地铁，坐公交，408路真远。没想到这里还有5角的公交票。第一个408花费5.5，这个车多。到了东大又转了一个408.这个是一小时一趟。中午，我们终于感到了目的地。祥裕森林公园门口。这里山高，空气清晰。我和香叶住到石榴院。二人间，不大。80元。这里产葡萄，个大！我买了一串。还有板栗，猕猴桃，柿子，今天，我虽然前一夜未眠，又没有休息，精神还可以。今天我吃了几个葡萄，吃了点杏仁。晚上刷牙看到舌头一层白。可能是排毒吧！

晴云秋月

哇，去西安了。羡慕

鄂美丽无痕

晴云秋月 发表于 2017-9-25 12:55
哇，去西安了。羡慕

你也来吧！这里的谷友非常友善，有很多心得。谁来谁知道！

鄂美丽无痕

25号，今天吃了几个葡萄，下午去东大镇，感觉那些吃的很诱惑。心想要不是辟谷一定尝一尝。下午感觉有点体力不支，买了一条德芙，吃了两块。含在嘴里，口水都溢出来了！回来后谷友说我，不该吃，吃了对身体不好！反正已经吃了，我也不想纠结了！第一次辟谷我注重的是这个过程。所以没有很严格的要求自己必需怎么样。晚上菩提心大姐来了，她和香叶聊了好多，我当了个听众。好开心啊！

鄂美丽无痕

26号中午，65训练期营开班了！来了130多人。气氛热闹见到了张村长和许多导师。晚上座谈会许多学员倒出了心中的苦水，我感觉就像个心里咨询会。一天吃了几粒葡萄，一块巧克力，几颗开心果。

鄂美丽无痕

27号，村长讲了推背图，神奇的预言。讲了隐喻。讲了龙腾9式。不能不说张村长是个奇葩。他真是个奇人。见到村长是学员们的荣幸。也许不久的将来他会成为一个很大的人物，改写人类的认知，掀起一场辟谷大潮不是没可能。这个现在是小众，将来一个传一个，星星之火，可以燎原

鄂美丽无痕

早上看看自己瘦了不少，还是吃了几粒葡萄，终于把买的一斤半葡萄吃完了！中午半个苹果。我辟谷每天都有吃东西

鄂美丽无痕

29号中午离开美丽的终南山。下午复食。陕西烙米皮来了一份，放辣椒。碗也不大。闻着好香。吃了一半，就饱了！好饱。我只能说，通过7天避谷，胃小了一半。

鄂美丽无痕

今天十月2号，昨天回到家，坐了7小时的火车。座位对面两个帅哥只有24到25岁。听他们谈话真是太有学识见地了！想想我儿子也20了！我就不能用老眼光看他。他们都是成年人啦！社会的栋梁之材。回到家，我也不累，和老公有说有笑的。老公说我除了气色不好之外都很好！人瘦了，不敢看了！其实出去训练营之前也是128现在124，因为复食2天了。我想就保持现在的体重就好了！不想涨回去。张老师说过，心中有个小瘦子，你就胖不起来了！是的，我要一直放一个瘦子在心里。今天早上为啥这么高兴，是因为我一觉醒来天亮了！好像睡了9小时。没怎么动过，深睡眠，自然醒。太棒了！感恩龙腾。感谢我的头脑和身体！

晴云秋月

鄂美丽无痕 发表于 2017-9-26 09:13
你也来吧！这里的谷友非常友善，有很多心得。谁来谁知道！

恩。期待! 请问有湖北的辟谷群吗?

鄂美丽无痕

晴云秋月 发表于 2017-10-13 11:08
恩。期待! 请问有湖北的辟谷群吗?

很遗憾啊，没有群