不那么兴奋了开始踏实练功

梧桐里

半个月前就在论坛注册了。当时非常随意，以为名字可以改，后来发现名字改不了。索性重整心态再注册一个。算是‘洗心革面’吧。特别是这半个月来随着学习的深入，越来越觉得辟谷没有想象中那么容易（特别是没有真正踏实练功的情况下）。一开始听到张村长的答疑，很多问题突然就明白了，非常兴奋自己找到了一直想要的答案。但是这两天突然有点提不起精神。一直下雨，在家里跳操也没有感觉，不想动。做大爱也有点应付。只是开始用新的心态对待身边的人事物，很多事情以前纠结不知道怎么处理的现在明白处理的方向了。但是就是精神状态没有那么高昂了。这两天有点吃多了。吃完还是忍不住自责。心法的修炼真的是知道容易做到难，看清别人容易看清自己难。

还是跟自己说，要踏实练功。先把心定下来，每天写日记看日记叩齿吞津做大爱做天行健听答疑，不问结果勤做功课。让自己不要抱着很强的目的性为了辟谷而辟谷。辟谷是个练功练到位后的自然进入的状态，而不是为了不吃饭而不吃饭。从一开始听说辟谷到对辟谷加深认识到逐渐学习心法，调整自己的认识。

踏实练功。这个事情本身就足以修炼自己，克服急于求成相。感恩。

捷足先登

感谢分享！加油！

玉兰花开

有心练功无心成功哈！辟谷会自然到来滴！

冀-心缘

有心练功，无心成功，加油！

辽心静盘锦

加油

辽心静盘锦

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渝－诚心

谢谢分享，辟谷第一项就是好好吃饭

渝－诚心

不纠缠，顺其自然

梧桐里

捷足先登 发表于 2017-9-20 23:18
感谢分享！加油！

谢谢你的鼓励，加油！

梧桐里

今天看精品日记，又学到两点。一个是‘要信请坚信’，嗯，就是不纠结，一会儿这样一会儿那样反而让自己难受，认准了就坚持到底，好好的踏踏实实的练功，不怀疑。一个是练功练好了，完全可以自己通过意念辟谷。好好做大爱。随时与自己沟通，随时感受身体的召唤。

下班前想着走路回家，到公司楼下发现还在下雨，有点打退堂鼓。回到办公室拿伞，想着还是坐地铁回家算了。但是下电梯时我改变主意了，不能总是这样一有点小障碍就给自己借口。昨天就是因为下雨没有天行健结果回到家因为自责反而又多吃了很多东西。所以坚定信念，即使下雨也要走路回家。心定了也就不难受了。不就是下雨么。雨天路上没有浮尘，空气也比平时好，雨中这座城也有了独特的美，沿途一直发现很多平时没有注意过的小惊喜。走了1个半小时，走出一身汗，脸上发红，但是因为自己终于克服了心里的懒魔而非常开心。

一路上有打嗝。下午一直觉得有气堵着发不出来。走路过程中好些了。不管怎样停下等红灯时心里默念天行健君子以自强不息。然后绿灯时大踏步继续走，越走越快，脚底生风。虽然张老师答疑时说天行健时做大爱，不要做别的事，但是每次听大爱总会走神，还是听语音课舒服，时不时的听到非常智慧的话语，心里更加敞亮。

我们修道，修德，让自己真正入道，然后就可以随心所欲顺其自然了。因为如果本质是好的，那么久不用心口不一顾此失彼耽前顾后，心里想什么直接表现出来也不怕有问题。于是所有事都会变得简单了。所以要修德。要有那个真正的善和真正的爱。

心态好了身体就好，身体好了百毒不侵。那些所谓的冰的油炸的之类的正常知识里面伤身体的东西，即使吃了，我们强大的身体也能够处理干净不给我们带来伤害的。反之，如果心态不好各种纠结身体肯定有问题，即使吃的再健康也不一定就不生病。所以说穿了，抽烟喝酒不是个事，心里郁闷才是问题。找到问题真正症结所在才能找到真正有效的解决方法。

豫平单车

对，有这样的心态就说明在进步

梧桐里

豫平单车 发表于 2017-9-22 15:48
对，有这样的心态就说明在进步

嗯，谢谢你的鼓励{:1_307:}

梧桐里

学习辟谷不久，每天听语音课，昨天听的回放中一个导师说辟谷后就像开启了两套系统，一个是跟没有辟谷不了解辟谷的人沟通时的系统，一个是跟谷友沟通时的系统。因为跟没学辟谷的人说辟谷，人家听不懂还觉得我们是歪门邪道，所以就还是以正常常识去交流即可，也不强求，不是非要说服不懂辟谷不愿辟谷的人去跟我们一起辟谷。

听老师这么说，我也发现我现在貌似也突然开启了两套系统。不管之前是否认识是否熟悉的人，现在只要跟他说几句话，一个回合下来我马上可以知道这个人是哪个系统的，是否听懂我的话，于是开始分配自己的沟通渠道。跟懂我的人用心法的思路沟通，跟不懂的人用通常方式简单沟通。也不强求人家必须懂，更不会再天天想着如何解释自己如何努力让人理解我，这样反而自在了。而且非常敏感。谁说自己有病了，这个不舒服那个地方疼，或者工作中对一些人一些事看法等等，听她们说的同时我心里会默默的马上有了答案，像是突然掌握了一个神奇法门，可以一眼洞穿真相，一眼看出对方心里到底在想什么，非常有趣。但是表面上还是尽可能不去揭穿，看着对方继续陷在她们自己营造的‘牢笼’里作茧自缚。也不是不想帮他们，只是相信张村长说的，我们每个人做好自己过好自己就是对这个社会最大的贡献。我最多也就是修炼自己，让自己学会爱自己，让自己成为一个大爱，然后让那些看到并感受到我的大爱的人主动来寻求答案，那个时候我会毫无保留的告诉他们怎么做才能改变。

中午去参加一个午餐会。到了才知道是有慈善募捐性质的，但不会强迫大家捐。本来不想捐什么，参加这种餐会更多的是为了拓展业务多认识人。但是主持人说到一半，我改变主意了，也突然觉得自己应该开始学习如何给出一些东西。不管是法布施还是财布施，钱财和感情都该流动起来，有进有出才好。留在身边，就是废纸。不肯抛弃的就思想也会束缚我们的行为甚至破坏我们的健康。所以钱用了才会赚，感情付出了才会有。

最喜欢一句万能金句：辟谷期间身体一切反应都是正常的。要接受。然后不理它，该运动运动，该做大爱做大爱。目前自己处在准备阶段，将来如果进入辟谷状态了，也会坚定信念不动摇了。现在想想其实以前也会做些运动，然后身体有些排毒反应，但是当时没有学习辟谷不懂心法，当时一些反应的确让自己比较惊慌，没有感谢身体在为自己排毒反而惊恐中埋冤身体给自己制造麻烦，真的是一念天堂一念地狱。现在即使脸上有痘痘，心里也是踏实的，相信只要好好练习天行健好好做大爱做好功课，迟早这些痘痘会消失的。真的从未有过的踏实和安全感。特别感恩结缘喝风论坛结缘张老师，并且有幸可以通过语音课学习心法，让自己从固有的思想里面解放出来，让自己知道该如何做才是好女人，让自己知道该如何做才会拥有健康的生活。感恩。

现在也理解一开始就听到的一个观点，疾病也是一种礼物。的确，如果不是生病，我也不会开始如此关注自己的身体，然后积极探索原因，最终发现深层次的问题，然后开始从内到外的改变和调整。感谢身体及时给我的信号，让我及时迷途知返，可以在这个年纪学到心法真的是上辈子的福报。

再次感恩。等下下班继续天行健。给自己点赞！加油！

疆-绿蔓

梧桐里 发表于 2017-9-22 17:43
学习辟谷不久，每天听语音课，昨天听的回放中一个导师说辟谷后就像开启了两套系统，一个是跟没有辟谷不了解 ...

你分享真好，感恩你的法布施{:1_314:}

梧桐里

今天早上赶去工地，从家走过去1个多小时，下着小雨的周六的早上，路上行人不多，沿途茂盛的梧桐树格外漂亮，走的很快，边走边听大爱健身的语音。重新发现沿街景色的美。好多地方跟之前在巴黎和东京看到的景色非常相似，原来身边就有这种美，只是之前缺少了发现的眼睛。

物业师傅也按时赶到了。一开始这个不能动那个不能修，要是之前我肯定又是凶巴巴的毫无情商的跟人理论发脾气，但是今天很自然的以商量的口气跟师傅说话，时不时的想方设法夸奖师傅，结果师傅不但答应了帮我调换管道，还跟我分享了很多需要注意的地方。王师傅说自己以前就是做装修的，很苦，所以现在在小区物业做维修工作。我们这个片区都是他负责，平时有事都可以找他。哪些要钱哪些免费都跟我说清楚了。真的很开心。表扬自己一下。真的从学习辟谷开始，感觉自己的沟通模式发生很大的变化，开始有意识的注意自己的口气和用语了，一些心法课上学到的道理也开始在生活中加以运用来理解别人理解自己。总之，是发生了本质的改变。尽管有时候偶尔还是忍不住按照原来的模式做事和思考，但是至少很快自己会察觉，并会尽快做出调整。

办完事继续走路回家。走了快40分钟有点真的累了，腰一直很给力但是我能感受到它需要休息了，于是就近进了地铁站。今天的天行健完成了，心里很开心，也不用强度那么大让自己受不了。

一路上又开始听道德经。结合心法更进一步理解里面的道理，同时检讨自己做的不好的地方，以后注意改进。

自我再检讨一下，还是性子急，因为听喜马拉雅里面答疑的回放时，都把音频调整到1.5倍语速才行，否则老师们的话对我来说说的太慢了哈哈。平时自己说话也经常被老板嫌快，说我说完后很多人根本反应不过来。。。哎。。。这个毛病是要改，但是脑子快啊怎么办呢？哈哈

回家真的有点累了。没有休息又收拾书包去图书馆还书，还准备下午看会书。结果还了书吃了午饭后实在有点累，看不进去书，还是回家了。一回家躺床上就迷迷糊糊睡着了。真的是累了。以后不再这样高强度的‘使用’身体了。还是要劳逸结合，即使锻炼也要循序渐进。

感恩。

梧桐里

疆-绿蔓 发表于 2017-9-23 00:27
你分享真好，感恩你的法布施

谢谢你的鼓励{:1_322:}