辟谷开始了

大道 · 发表于 2017-9-21 08:34:54

9月20日早上天行健，做大爱，听语音的时候突然感觉想辟谷了，胃里有饱涨的感觉，我报名65期，本来想22号接收了信息在辟谷，现在提前进入辟谷状态了，昨天中午休息，下午睡觉有点没精神，不饿，晚上继续天行健两个小时，精神饱满，回家女儿说辟谷太早，就吃了几粒葡萄，一天共喝了两瓶矿泉水。9月21早4点就醒了，做了大爱，然后又睡了会，6点起床天行健一个小时，回来的路上给女儿买了油条豆浆，自己没有想吃的感觉，出来上班，带了瓶矿泉水，喝了半瓶。精神状态很好，体重85.5公斤，打算辟谷14天，期待体重能降下去。

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-21 08:37:18

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辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-21 08:37:24

加油

肖胜林 · 发表于 2017-9-21 10:14:18

{:1_311:}

秦-随风 · 发表于 2017-9-21 10:50:35

加油辟谷减肥没问题的，我辟谷期间体重减了十几斤了。有心练功无心成功，你会有意想不到的收获哟。

渝－诚心 · 发表于 2017-9-21 10:55:19

加油，祝你心想事成

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-21 19:34:43

大道 · 发表于 2017-9-22 07:27:33

21号中午听着大爱语音睡着了，起来上班，下午5点回家有点没精神，洗澡，感觉有些精神了，吃了几粒葡萄，6点半开始天行健，两个小时，回来精神饱满，不饿，10点听大爱健身语音睡觉，22号早上5点醒来，叩齿10遍，听大爱，6点起床天行健，天行健过程中听大爱健身，叩齿，六字诀交替进行，龙腾九式一遍，今天龙腾感觉跟平时不一样，最后道临天下的那一式感觉自己如佛祖上身，身高万丈，精神饱满，体重84.5，继续加油

大道 · 发表于 2017-9-22 09:04:24

凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之，名曰长息。纳气有一，吐气有六。嘘、呵、呼、嘶、吹、嘻。修炼这六种吐气功法，可以达到驱寒、除热、解郁、散风、消烦、理气、化瘀的作用。呼吸中要求气息均匀，清缓而深长。

大道 · 发表于 2017-9-23 07:42:47

22号晚上天行健一个小时，七点半听村长讲课接收信息，因为辟谷的原因吧，信息不太明显，听了十分就困了睡了半个小时，醒来继续听精神充足，23号早五点醒来叩齿做大爱六点起来天行健一个小时龙腾一遍，精神饱满，不饿

大道 · 发表于 2017-9-23 07:43:29

体重84公斤，继续坚持加油

大道 · 发表于 2017-9-23 16:29:44

第四天辟谷，因25号进山，提前5天辟谷，家人感觉辟谷时间太长，中午包了饺子，吃了十几个，不知道对辟谷有没有影响，下午四点听语音回放，，加持了信息，胃里又又有涨满的感觉，继续加油努力吧

大道 · 发表于 2017-9-24 07:27:40

第五天，早五点醒来，叩齿做大爱，六点天行健一个小时，，继续努力，明天就进山了，期待与老师各位同修的相见

尺度游离 · 发表于 2017-9-24 09:20:54

加油！很棒呦！

骐昱 · 发表于 2017-9-24 10:02:59

一起来玩儿不吃饭的游戏！

大道 · 发表于 2017-9-25 07:38:34

辟谷第六天，早上5点多醒来，叩齿10遍，听大爱语音，6点起床天行健40分钟，每天早上天行健的时候，胃里都是饱涨的感觉，每天下午就是有点饿的感觉，但是能坚持住，因为今天要进山了，保存下体力，下午1点多就要去机场，晚上5点半到咸阳机场，马上就要进山，精神饱满，身心愉悦，期待着与老师和同修们的相见。体重82.5公斤

大道 · 发表于 2017-9-25 15:16:30

下午的飞机，晚点一个多小时，静等中。好事多磨吧

大道 · 发表于 2017-9-26 07:14:26

辟谷第七天，昨晚九点多到的山上，感觉很累，躺床就睡了，，今晚六点起来，外面下雨了，还不小，屋里叩齿，一会去报名，这天气不知道影响学习吧，最起码天行健不能练了，有点郁闷

大道 · 发表于 2017-9-26 08:47:02

报名了签到了，分到苹果组了

大道 · 发表于 2017-9-26 16:46:18

下午介绍自己，点穴，现在小组会议，各位同修在分享

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辟谷开始了

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