辟谷第四天

鲁~快乐小舟 · 发表于 2017-9-22 18:55:14

昨晚太困了，没有天行健，9点就睡了。我这是第一次辟谷，不知为什么，老是觉得困，想睡觉。
昨晚睡的早，今天5点就睡醒了，洗漱完毕就出去天行健了，不累，也没有饿感，走起路来很轻松，很舒服。依旧是一个小时的天行健。上午喝了点水，就出去了，是走着去的，包括下午接孙女，也是步行，身体一下子轻了很多，辟谷四天，减肥10斤了。好棒！
今晚接信息，我想再巩固一下。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-9-22 18:57:30

好棒！

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-22 19:03:05

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-22 19:03:16

加油，真棒

秦-随风 · 发表于 2017-9-22 19:17:20

真棒加油哟

致虚守静 · 发表于 2017-9-22 19:26:26

你真棒！

浙~一慧 · 发表于 2017-9-22 19:27:55

状态好加油

渝－诚心 · 发表于 2017-9-22 19:58:44

你好棒，加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-22 20:21:01

明媚的云朵 · 发表于 2017-9-22 21:15:50

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