辟谷日记

钟管养生爱好者

咋天一天吃了3个弥猴挑和一个苹果加上菱有八九个再加2个饼，晚上吃了一碗鲤鱼豆腐汤，觉得好饱。晚上出去锻炼1小时，今天早上拉肚子了。也不知道啥原因，我想身体最有智慧的。不管它，身体是最聪明的，今天是复食第六天了，锻炼半小时回来后吃了两小碗粥，胃口不错，我的脾胃好棒哟。感恩它们，我爱你们。

钟管养生爱好者

今天是复食第七天了。昨天晚上天行健1小时。全天吃了早饭2小碗粥，中饭吃了一碗面，一个弥猴桃，一个苹果和一个饼，再胃口不错，吃了苹果有点饱，晚饭也没吃，就是吃了一些菜，做大爱，扣齿吞津，晚上锻炼，今天早上快走1小时。回家搞卫生，洗席子，忙忙碌碌，吃了两碗稀饭，后来又吃了三个小鸡蛋糕，心情愉悦美嗒嗒。

鲁~舞动人生

钟管养生爱好者 发表于 2017-10-7 08:07
今天是复食第七天了。昨天晚上天行健1小时。全天吃了早饭2小碗粥，中饭吃了一碗面，一个弥猴桃，一个苹果和 ...

真棒

钟管养生爱好者

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-7 08:14
真棒

谢谢

钟管养生爱好者

复食第八天，昨天饭没吃，吃了一些菜，吃饱了晚上快走1小时，有点累不过晚上很好睡，胃有点饿，早上2.30分就醒了，小便了一次，睡不着了。起床了按摩耳朵，按摩脸部，做大爱口齿吞津，睡不着不纠结。随他去了。

钟管养生爱好者

复食第八天，昨天饭没吃，吃了一些菜，吃饱了晚上快走1小时，有点累不过晚上很好睡，胃有点饿，早上2.30分就醒了，小便了一次，睡不着了。起床了按摩耳朵，按摩脸部，做大爱口齿吞津，睡不着不纠结。随他去了。

钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

复食第九天，昨天到教堂里去，吴炳强讲师讲得真好，让我们一切向神仰望，一切都不是问题，创造万物的主啊，我爱你。谢谢你。感恩每一天，看日记口齿吞津，今天早上1小时天行健，心情愉悦真开心，昨天老爸出院回家了。今天去菜场买了鱼和豆腐，让我老爸身体好起来又可以跑步锻炼了。本来吃坏了肚子住院了。那次杭州沙龙回来之后一直身体不错。感恩他会越来越好的。

钟管养生爱好者

复食第九天，昨天到教堂里去，吴炳强讲师讲得真好，让我们一切向神仰望，一切都不是问题，创造万物的主啊，我爱你。谢谢你。感恩每一天，看日记口齿吞津，今天早上1小时天行健，心情愉悦真开心，昨天老爸出院回家了。今天去菜场买了鱼和豆腐，让我老爸身体好起来又可以跑步锻炼了。本来吃坏了肚子住院了。那次杭州沙龙回来之后一直身体不错。感恩他会越来越好的。

钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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钟管养生爱好者

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