辟谷开始了

青山叠翠 · 发表于 2017-9-23 11:24:18

昨天听村长讲课，二十分钟左右开始有感觉，打哈欠流眼泪，恶心，胃里沉甸甸的，感觉和有秤砣坠着的似得，初始胃疼，简单做了大爱安抚一下胃，一会疼痛感消失了，恶心和打哈欠的症状一直持续到结束！晚上睡觉突然感觉很饿，中间醒来几次，均觉得饿，爬起来吃了一颗枣，含着枣核入睡，一切安好！
早晨五点起床，做每天的必修课，叩齿吞津，半小时后出门天行健，一个半小时，因为腿疼不敢走的过快，每天坚持这个频率！中间做大爱健身法！感觉非常满意，腿没有太大的不适感！
伺候老公上班了，我打扫卫生，整理一下行装，准备26号的终南山之行！嘴里空空荡荡，没滋没味的，给谷友打了电话询问了一番，收到了鼓励，表扬我，肯定我，让我坚持下去！非常感恩领我走进喝风辟谷的好大哥！感恩张老师！感恩龙腾辟谷！

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-23 11:30:48

有心练功，无心成功
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辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-23 11:31:57

加油

青青子衿。 · 发表于 2017-9-23 11:33:13

加油！相信自己！

青山叠翠 · 发表于 2017-9-23 11:34:01

辽心静盘锦发表于 2017-9-23 11:31
加油

谢谢您的鼓励！我会加油的！

致虚守静 · 发表于 2017-9-23 11:36:09

一起加油

渝－诚心 · 发表于 2017-9-23 15:50:40

谢谢分享，你好棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-23 15:50:59

恭喜你收到了村长的红包

青山叠翠 · 发表于 2017-9-23 15:54:29

渝－诚心发表于 2017-9-23 15:50
恭喜你收到了村长的红包

哈哈，大红包呢

渝－诚心 · 发表于 2017-9-23 15:58:15

青山叠翠发表于 2017-9-23 15:54
哈哈，大红包呢

那是肯定，一辈子健康快乐的红包

鲁～觉者慢饮 · 发表于 2017-9-23 21:32:32

哈哈，我也纳闷呢，我怎么没收到村长的红包。

青山叠翠 · 发表于 2017-9-24 07:14:16

下午吃了两片桃子，一个大枣，一天共计喝了1000毫升水，情况很好！状态很好天行健6公里！加油！

辽一本空 · 发表于 2017-9-24 07:23:09

少吃点，加油！

青山叠翠 · 发表于 2017-9-24 07:33:03

辽一本空发表于 2017-9-24 07:23
少吃点，加油！

好吧！

辽一本空 · 发表于 2017-9-24 11:27:08

青山叠翠发表于 2017-9-24 07:33
好吧！

加油！

青山叠翠 · 发表于 2017-9-24 18:06:54

辟谷第二天，例行功课做完了，特殊情况没有天行健，截止到现在，共吃了五个大枣，两片桃子，水喝的少了，头有点疼，做了大爱，略有改善，待会继续做大爱！其他情况都好！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-25 22:01:41

青山叠翠发表于 2017-9-24 07:14
下午吃了两片桃子，一个大枣，一天共计喝了1000毫升水，情况很好！状态很好天行健6公里！加油！

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-9-25 22:03:04

青山叠翠发表于 2017-9-24 18:06
辟谷第二天，例行功课做完了，特殊情况没有天行健，截止到现在，共吃了五个大枣，两片桃子，水喝的少了，头 ...

好棒！

青山叠翠 · 发表于 2017-9-26 10:45:14

今天辟谷第四天，谈一下第三天的感受，一早起来赶飞机么，所以行动很迅速，几乎没有停顿的做完工作，上车赶往机场的路上，心脏开始不舒服，有早搏的迹象，开始做大爱，缓解，然后此后一天不定时出现这个感觉，随时大爱，还好，状况在晚上就完全消失了！一天感觉馋，稍微吃了点枣子和梅子缓解一下！第三天总而言之是不太舒服的一天，体力尚可，还爬了一趟山，天行健照旧！
今天也就是第四天，早上醒来感觉非常好，和谷友做了龙腾九式六字服气法，然后雨中天行健，别有滋味，挺好的！下午开始上课了，期待中……

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